Jak radzić sobie z tym bólem barku?

Dzień dobry, od dwóch tygodni odczuwam ból barku (po rzucie piłka lekarska). Wczoraj miałam robione USG barku i okazało się,że w okolicy bruzdy miedzyguzkowej jest obecność silnie nierównego zarysu guzka mniejszego kości ramiennej oraz widoczne są drobne struktury hyperecho w tkankach otaczających guzek. W związku z powyższym, chciałabym się zapytać, w jaki sposób można "naprawić" bark i ile może potrwać rekonwalescencja?
KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty