Jak radzić sobie ze strachem przed przyszłymi wydarzeniami?

Jeśli bardzo się boję o przyszłość po wypadku mojej mamy (jest już zdrowa) to jest to wynik nerwicy lękowej którą mam czy na prawdę się coś wydarzy?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Witam Panią
Tak, Pani objawy mogą wskazywać na nerwicę lękową.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić
tylko podczas osobistej konsultacji.
Prawdopodobnie stres związany z wypadkiem Pani mamy
wywołał u Pani bezpodstawny, a jednak dla Pani przeraźliwy lęk.
Bardzo ważne jest, żeby Pani problem został
prawidłowo zdiagnozowany i żeby Pani rozpoczęła
leczenie ewentualnie psychoterapię.
Zaburzenia lękowe bowiem, nie tylko dezorganizują życie,
ale też przynoszą poczucie niepewności i zagubienia,
ograniczają niezależność, hamują aktywność społeczną
i utrudniają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie,
zabierając tym samym całą radość życia.
Zaburzeniom lękowym często towarzyszy
rozdrażnienie, napięcie psychiczne, znaczne
obniżenie nastroju, nieumiejętność odpoczywania…
Mogą też pojawić się problemy zdrowotne.
Aby skutecznie wyleczyć nerwicę lękową,
należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie
opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami lęków oraz ich konsekwencjami.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną
o problemie, to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0

Witam, martwi się Pani o mamę po jej wypadku, mimo że jest już zdrowa. Taki lęk może pojawić się w momencie gdy doświadczaliśmy sytuacji w której bliska nam osoba jest zagrożona, jednak gdy zagrożenie mija lęk również z czasem powinien się zmniejszać. Jeżeli wciąż czuje Pani obawę, bez uzasadnionej przyczyny, wiąże się to z zaburzeniami nerwicowymi.
Pozdrawiam serdecznie

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty