Jak schudnąć kilka kilogramów w zdrowy sposób?
Witam, Nazywam sie Marta ;) mam 174cm wzrostu i waze 61kg. Chcialabym wazyc troszke mniej ok 58 kg, jak to zrobic aby bylo zdrowo?
Dzień dobry!
Według BMI (wskaźnika masy ciała) ma Pani prawidłową masę ciała (BMI wynosi 20,1).
Po wskazówki i przepisy dietetyczne zapraszam na http://diet-coaching.xaa.pl/
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który