Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam
Przede wszystkim trzeba zadać sobie pytanie dlaczego chce schudnąć? Jeśli chce Pan zrobić to przede wszystkim dla siebie dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia to jest to jakbardziej prawidłowa odpowiedz :-) Oczywiście warto także zrobić to dla ukochanej osoby jeśli się ją ma, ale przed wszystkim dla siebie. W problemie nadwagi i otyłości ogromnie ważną rolę odgrywa psychika. Jeśli owe zbędne kilogramy wynikają z "zajadania problemów" czy braku akceptacji, nie lubieniu siebie warto popracować także nad aspektem psychologicznym. Niezwykle pomocne jest wsparcie rodziny, przyjaciół. Odnośnie roli dietetyka wg mnie jako specjalisty najważniejsze jest dobrać odpowiednią kurację dla pacjenta bo tylko taka na prawdę jest skuteczna. Szablonowe, ogólnikowe diety działają jedynie na krótką metę lub w ogóle nie działają. Natomiast spersonalizowana indywidualna terapia daje oczekiwane długotrwałe pozytywne efekty serdecznie zapraszam. Bliższe szczegóły na temat wizyty ( możliwa także na odległość) można uzyskać telefonicznie lub emailowo Agnieszka Biernat specjalista ds promocji zdrowia i dietoprofilaktyki tel.603 101 950 email:asbiernat@gmail.com
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie wykonać badania przed wizytą u dietetyka? – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Jestem nastolatkiem, mam nadwagę - jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- 68 kg - jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak mogę schudnąć 20 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć 15-20 kg z wagi 75 kg? – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Olbrzymia otyłość: jak schudnąć 90 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dziecko z nadwagą - pomocy – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak szybko schudnąć 10-15 kg? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam bardzo dużą nadwagę, jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Grupy wsparcia w walce z chorobliwym obżarstwem – odpowiada Natalia Ulewicz
artykuły
Na pewno ci się uda!
Grunt to mocne, motywujące hasło. Co byś w życiu n
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d