Jak się pozbyć gazów jelitowych?

Mam problem z gazami jelitowymi. Wszystko zaczęło sie około dwóch lat temu. Nie mam innych dolegliwości. Nie boli mnie brzuch. Nie zmieniła się częstotliwość wypróżnień. Od dziecka mam zaparcia i wyprózniam się raz/ dwa razy w tygodniu. Zauwązyłam tylko, że wraz z upływem dnia mój brzuch staje się wzdęty, nie są to jednak duże wzdęcia i nie jest to dla mnie uciążliwe. Gazy są jednak przez cały dzień. Najgorzej jest wieczorem, w nocy i nad ranem. Stosowałam już wszystkie możliwe suplementy.

KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Wzdęcia brzucha Zaparcia Ból brzucha Interna Gastroenterologia Dziecko

Prof. dr hab. Jarosław Leszczyszyn Chirurg, Wrocław

81 poziom zaufania

Doradzam próbę zastosowania diety FODMAP. Jeśli to nie pomoże, powinna Pani udać się do gastroenterologa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ograniczenie nadmiernej produkcji gazów jelitowych – odpowiada Ewa Kozłowska
Dlaczego mój brzuch jest mocno wzdęty? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Co jest powodem nadmiernych gazów i jak to wyleczyć? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Papkowaty i postrzępiony stolec – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co jest powodem nadmiernych gazów i częstych wizyt w toalecie? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Co znaczą takie gazy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może znaczyć takie uczucie rozpierania? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Z czego wynika ten problem ze wzdęciami? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Jakie badania powinnam zrobić, żeby dowiedzieć się dlaczego mam wzdęty brzuch? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Problemy z wypróżnieniem i bóle brzucha – odpowiada Dr n. med. Igor Madej

artykuły

Gastrolog mówi, co trzeba zrobić po posiłku. Szybka ulga dla wątroby

Skurcze i wzdęcia brzucha to częsty efekt zjedzeni

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Chorowałam na COVID 12 dni. Zaczęło się od bólu pl

Zuzia, dziewczynka w skórze utkanej z cierpienia

Przyszła na świat i już ją bolało. Nie rączka, nie

Jak pozbyć się gazów?

Mam problem już od dłuższego czasu z gromadzeniem się w moich jelitach dużej ilości gazów. Zmieniłam już wiele swoich nawyków żywieniowych, stosuje lekkostrawna dietę z uwagi na wolna perystyke jelit. . . Może mi ktoś doradzi gdzie jest problem i jak sobie z tym poradzić.

KOBIETA, 59 LAT ponad rok temu

Dieta lekkostrawna Dietetyka Dieta

Ewa Zawidzka Dietetyk, Wrocław

51 poziom zaufania

Witam serdecznie,

Przede wszystkim radziłabym udać się do lekarza i spróbować znaleźć przyczynę dolegliwości. W międzyczasie można wprowadzić dodatkowo w diecie probiotyk (np. Sanprobi), zmniejszyć ilość błonnika, ograniczyć warzywa wiatropędne, produkty pełnoziarniste i pić dużo płynów. Można też pokusić się o zrobienie testu na alergie pokarmowe.

Pozdrawiam
Ewa Zawidzka