Jak skutecznie leczyć żylaki nóg?
Mam 35 lat
Urodzilam 3 dzieci
Zylaki pojawily sie z przodu miedzy kolanem a kostka
Ciezkosc nog mam od samego rana I bardzo swedzi lub tez mrowienis sie pojawiaja. Pomaga tylko lezenie z nogami do gory. Zyly zaczynaja sie zwijac. Nie wiem o czego powinnam zaczac. Bylam u specjalisty ktory kazal mi wybrac co chce, a ja nie wiem co byloby dla mnie lepsze bo to on jest specjalista I kazal wyciac zyle...
czytam ze mozna pozbyc sie zylakow cwiczac na roweze, a nie wiem jak cwiczyc... Czy cwiczenia ograniczaja sie tylko do pedalowania Umiarkowanego? Jeszcze inni pisza ze intensywne cwiczenia tez sa dobre. Nie wiem od czego zaczac
Prosze o pomoc
Pozdrawiam