Jak skutecznie ujędrnić uda i pośladki?
Witam,
Co zrobić,by jak najszybciej i najskuteczniej ujędrnić uda i pośladki? mam atopowe zapalenie skóry i od jakiegoś czasu moje ciało bardzo się "zestarzało",mimo ciągłych ćwiczeń (bo jestem tancerką). Proszę o pomoc.