Jak skutecznie walczyć z nerwicą lęków?

Juz od osmu lat choruje na nerwice lekowa z przerwami.Od dwuch lat bjore parogen ale z przerwami raz bralam raz nie ale nanoc przez dwa lata bjore afobam chyba sie uzaleznilam mam problem depresja mi sie nawrocila podwujna sila czy przez to ze niebralam parogenu regularnie .od tygodnia zaczelam regularnie brac ale nie wjdze zadnej poprawy mam lèk bym sie co chwila modlila plakala i nie moge sie skupic na niczym .mam wizyte zatydzien u lekarza ale juz sily niemam moimi myslami lekami czy moge brac afobam ktory bjore 2 latabez przerwy wnocy

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Depresja Nerwica Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog

93 poziom zaufania

Często leki nie wystarczają do poradzenia sobie z głębszymi- emocjonalnymi i osobowościowymi przyczynami zaburzeń. Należy dodatkowo wówczas podjąć psychoterapię. Można to zrobić także w ramach ubezpieczenia NFZ, jednak na psychoterapię refundowaną konieczne będzie skierowanie wystawione przez lekarza psychiatrę lub lekarza rodzinnego.

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Dziękuję Pani za kontakt :)

Zachęcałabym Panią (do rozważenia) podjęcie psychoterapii, najlepiej w paradygmacie poznawczo-behawioralnym (równolegle z farmakoterapią) co byłoby dla Pani efektywną/komplementarną formą leczenia.

Serdeczności i tylko zadowalającego samopoczucia Pani życzę,

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy przy lekach Escitalopram 20mg, Propranolol 20mg i Ketler 50mg mogę brać Hydroxyzynium na napady lęku?? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak powinnam leczyć depresję? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy Relaxin jest skuteczny na napady płaczu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak radzić sobie z lękiem przed połykaniem tabletek? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Kiedy moje lęki się zmniejszą? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy mając nerwice każdy ma ataki paniki prędzej czy później? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak skutecznie leczyć nerwicę natręctw myślowych? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
Czy konieczne jest stosowanie betablokerów przy tachykardii zatokowej i nerwicy serca? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy można przyjmować Helicid na refluks oraz leki na nerwicę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jakie są skuteczne sposoby na walkę ze stresem? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka

artykuły

Zaburzenia lękowo-depresyjne

Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem

Nerwica lękowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, życie z nerwicą lękową

Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt

Brakuje nowoczesnych leków dla pacjentów z PBL

- Nie wiem, co by było ze mną, gdyby nie ibrut

Jak skutecznie walczyć z nerwicą?

Witam, od wielu lat zmagam się z nerwicą.Dwa lata temu uderzył we mnie wirus grypopodobny, który bardzo podrażnił mój układ nerwowy. Od tego czasu mam duży problem z mięśniami. Każdy stres odbija mi się na mięśniach, odczuwam ich ciągłe napięcie. Najgorsze jest jednak to, że nie jestem w stanie nic robić fizycznie, każdy wysiłek fizyczny lub nawet dłuższy spacer powoduje u mnie tak jakby "śpiączkę" ogromne zmęczenie przy którym muszę natychmiast iść spać, jakby włączała się funkcja obronna organizmu przed przeciążeniem?? Następnie nasilają mi się wszystkie objawy nerwicy, najgorsze jest rozdrażnienie i uczucie jakbym się palił w środku. Nie jestem w stanie nic robić, pracować. Gdy tylko poczuję się lepiej i próbuję chociaż się przejść to znowu mi się tak dzieje i koło się zamyka. Byłem u kilku lekarzy (psychiatra, neurolog), ale żaden nie bardzo ma pojęcie o czym ja mówię. Moja mama mówi, że przecież nikt by w takie coś nie uwierzył. Leki też nie pomagają, a nawet jeśli czuję się dobrze to najmniejszy wysiłek fizyczny podrażnia mój układ nerwowy?? i znowu jest to samo, obłęd. Czy ktoś jest w stanie mi pomóc?

MĘŻCZYZNA, 33 LAT ponad rok temu

Nerwica Śpiączka Psychiatria

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam Pana,

Zaburzenia nerwicowe, związane ze stresem i pod postacią somatyczną często objawiają się np. tachykardią (przyspieszonym biciem serca) i podwyższone ciśnienie krwi, inne objawy to; nerwobóle, uczucie zdenerwowania, drżenie, napięcie mięśniowe, pocenie się, zawroty głowy, ucisk w klatce piersiowej, klucha w gardle, suchość w jamie ustnej, problemy gastryczne, przyspieszony oddech w wyniku pobudzenia układu autonomicznego (współczulnego). Lęk jest reakcją pojawiającą się w sytuacji, w wyniku interpretacji przez osobę zagrożenia, wyróżniamy aspekt; poznawczy (myśli, wyobrażenia), fizjologiczny (doznania w ciele) oraz behawioralny (odnosi się do zachowania).
Wszystkie te czynniki wzajemnie na siebie oddziaływają wywołując stany lękowe. Aspekt fizjologiczny jest instynktem samozachowawczym, czyli reakcją organizmu w odpowiedzi na zagrożenie, mobilizuje organizm do walki lub ucieczki, w wyniku pobudzenia układu współczulnego (autonomicznego). Aspekt poznawczy bazuje na myślach, wyobrażeniach o treści negatywnej, występuje pierwotnie w stosunku do emocji i aspekt behawioralny - to są przejawiane zachowania, Lęk można zniwelować na dwa sposoby: zmniejszając poczucie zagrożenia (farmakologicznie) lub zwiększając wiarę we własne umiejętności radzenia sobie z trudną sytuacją. Pomocny jest trening relaksacyjny; kiedy jesteśmy fizycznie zrelaksowani – następuje odprężenie psychiczne i odwrotnie, gdy psychicznie się zrelaksujemy – nastąpi odprężenie fizyczne. W Pana przypadku zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna, techniki relaksacyjne, psychoedukacja, która pomoże zrozumieć mechanizm powstawania objawów.
Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy przy nerwicy lękowej występuje wysoki puls? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy nerwica może powodować arytmię? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy poniższe objawy mogą wynikać z nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak skutecznie można leczyć nerwicę? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy to nerwica czy problemy neurologiczne? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co może znaczyć nasilenie się objawów nerwicowych? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co znaczą te napady lęku u partnera? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy przy nerwicy lekowej może występować ucisk żołądka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy takie odczuwanie lęku przy nerwicy jest normlane? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy przy nerwicy wegetatywnej mogą pojawić się skoki ciśnienia? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz

artykuły

Jak medytować skutecznie i pozbyć się stresu?

Wzmianki na temat medytacji znajdziemy w najs

Techniki relaksacyjne w leczeniu nerwic

Podstawowymi formami leczenia zaburzeń lękowych są

Neurastenia - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie

Neurastenia to choroba z grupy zaburzeń lękowych,

Lek. Jolanta Chojnacka-Wójtowicz Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Agnieszka Skrzęta Psychiatria, Poznań

umów wizytę

lek. Danuta Wernicka–Juszczak Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Aleksandra Topolewska-Wochowska Psychiatria, Warszawa

umów wizytę

Jak skutecznie walczyć z depresją i nerwicą natręctw?

Witam, mam stwierdzoną depresję i nerwicę natręctw, bardzo przeszkadza mi to w życiu. Codziennie jestem zamknięty w 4 ścianach i jestem powoli zjadany przez stres i natrętne myśli które w ogóle nie ustają. Do tego pojawiają się objawy somatyczne takie jak problemy z widzeniem ( rozszczepienia światła i tęczowe obręcze w okół źródeł światła ) ciągły brak odporności ( problemy skórne ), problemy z żołądkiem, brak apetytu przez który trafiłem ostatnio do szpitala, trzęsienie się rąk lub całego ciała który towarzyszy mi odkąd skończyłem 14 lat, nierówne i szybkie bicie serca, dziwne stany takie jak derealizacja, uściski w gardle i zawroty głowy. Aktualnie mam 21 lat, zawaloną szkołę i mature. Non stop towarzyszy mi lęk i stres, nawet w domu. Byłem u 3 psychologów i u jednego psychiatry ale rozmowy z nimi nic mi nie dały a przyjmowanie leków, nawet tych silnych też nie pomogło. Nie wiem już co robić... ponieważ nie stać mnie na chodzenie na psychoterapię i wydawanie pieniędzy na drogie leki. Mam strasznie obniżoną samoocenę, non stop jestem roztargniony i mam problem z koncentracją. Dodam, że wtedy gdy nie wiedziałem że jestem chory na nerwicę, robiłem przeróżne badania i wyszło też że jestem hipohondrykiem, bo wszystko dzieje mi się przez mocny stres i przemęczenie, które mnie powoli wykańcza. Co robić? Pomocy

MĘŻCZYZNA, 22 LAT ponad rok temu

Natrętne myśli Nerwica natręctw Lęk Depresja Drżenie rąk Zawroty głowy Stres Nerwica Psychiatria Psychologia Psychoterapia Ciągłe zmęczenie Problemy z koncentracją Brak apetytu

Mgr Joanna Lis Psychologia, Wrocław

60 poziom zaufania

Dzień dobry,
Pisze Pan, że objawy, których Pan doświadcza znacząco wpływają na Pana codzienne funkcjonowanie. To dobrze, że szuka Pan profesjonalnej pomocy. Warto rozważyć podjęcie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która według badań wykazuje wysoką skuteczność w leczeniu zarówno depresji jak i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego. Objawy fizjologiczne, które Panu towarzyszą mogą być wynikiem wyrzutu adrenaliny do którego dochodzi w wyniku odczuwanego lęku. Izolowanie się i skupianie uwagi na odczuciach z ciała oraz negatywnych myślach może prowadzić do błędnego koła pogłębiając Pana problem. Psychoterapeuta poznawczo-behawioralny pokaże Panu techniki, które pozwolą zapanować nad natrętnymi i uciążliwymi myślami oraz fizjologicznymi objawami lęku. Może zapisać się Pan na taką psychoterapię w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia lub poszukać miejsca z dofinansowaniem z miasta (np. w niektórych poradniach rodzinnych przyjmują również psychoterapeuci). Trudności, których Pan doświadcza można z powodzeniem leczyć psychoterapią, jednak wymaga to czasu i motywacji.
Życzę powodzenia