Witam Pana,
Myślę, że pierwszym krokiem, zamiast sprawdzania
czy dziewczyna zażywała tabletki, powinna być
szczera rozmowa.
Istnieje wiele przyczyn bezsenności, zaburzeń snu.
Bezsenność ma najczęściej podłoże psychologiczne.
Do najczęstszych przyczyn bezsenności należą stres,
przeżywane emocje, przykre doświadczenia z przeszłości,
depresja , zaburzenia nerwicowe i wiele innych.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas
osobistej konsultacji, po wnikliwym wywiadzie i zbadaniu
okoliczności, które doprowadziły do zaburzeń snu.
Warto też wiedzieć, że żadne leki nasenne
nie leczą bezsenności, a jedynie pomagają zasnąć.
Jednakże tylko wtedy, gdy się je zażyje.
Poza tym, jeżeli leki nasenne przyjmowane są
powyżej 4-6 tygodni, następuje przyzwyczajenie
i rozwija się zjawisko tolerancji – zachodzi konieczność
przyjmowania coraz większych dawek leku aby zasnąć.
Jednocześnie organizm traci umiejętność
spontanicznego zasypiania bez leku.
Może też dojść do tego, że szyszynka zacznie coraz mniej
wytwarzać melatoniny w sposób naturalny.
Aby wyleczyć bezsenność i towarzyszące jej zaburzenia,
należy poznać dokładnie naturę problemu,
dotrzeć do jego źródeł i na tej podstawie opracować
właściwą metodę terapii.
Zachęcam Pana dziewczynę do podjęcia psychoterapii.
Podczas psychoterapii leczy się nie tylko objawy
zaburzeń snu, ale również dociera się do przyczyny problemu
i znajduje się sposób jego rozwiązania.
Gdyby dziewczyna chciała porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
e-mail: psycholog24x@gmail.com
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy leki SSRI spowodowały problemy ze snem? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak dobrać tabletki nasenne bez recepty? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak radzić sobie z problemami ze snem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy te leki nasenne można brać naprzemiennie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób uregulować sen? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Który lek na sen można przyjmować codziennie? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Co mam zrobić, aby leki zaczęły działać? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Gdzie szukać przyczyny mojej bezsenności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak całkowicie zejść z przyjmowania leku estazolam? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Czy stosowanie tych! leków razem jest właściwe? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska