Jak uniknąć kolejnego urazu kolana?
Witam,kilka dni temu wyskoczyła mi rzepka, miałam robiony rtg, i wg lekarza wszystko jest w porządku (nie ma żadnych złamań,pęknięć). Lekarz przepisał mi tylko tabletki przeciwbólowe (mieszkam w Irlandii). Chciałabym wiedzieć czy potrzebuje rehabilitację, co mogę robić a czego unikać, kiedy kolano będzie sprawne. I czy jak raz wypadnie rzepka to mam się obawiać kolejnych? Z góry serdecznie dziękuję i pozdrawiam. Baska
