Jak uniknąć kolejnego urazu kolana?

Witam,kilka dni temu wyskoczyła mi rzepka, miałam robiony rtg, i wg lekarza wszystko jest w porządku (nie ma żadnych złamań,pęknięć). Lekarz przepisał mi tylko tabletki przeciwbólowe (mieszkam w Irlandii). Chciałabym wiedzieć czy potrzebuje rehabilitację, co mogę robić a czego unikać, kiedy kolano będzie sprawne. I czy jak raz wypadnie rzepka to mam się obawiać kolejnych? Z góry serdecznie dziękuję i pozdrawiam. Baska

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Rehabilitacja Staw kolanowy

Lek. Tomasz Budlewski

95 poziom zaufania

Bez badania lekarskiego ciężko się wypowiedzieć . Proszę koniecznie udac sie do lekarza ortopedy i kierowac się jego zaleceniami

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uraz lewego kolana i problemy z wyprostem – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Stłuczenie i uraz kolana – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Ból kolana a zdjęcie RTG w normie – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza guzek w obrębie kolana? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Wypadanie rzepki i bóle kolana – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Ból kolana po przeciążeniu – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co oznacza ból kolana pod rzepką? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co stosować na bóle rzepkowo-udowe i kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Obciążanie biodra po wypadku komunikacyjnym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Uszkodzenie kolana w zabiegi rehabilitacyjne – odpowiada Renata GrzechociĹska

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Złamanie nogi - postępowanie, diagnostyka i leczenie

Złamanie nogi - postępowanie, diagnostyka i leczenie

Złamanie nogi, inaczej złamanie kończyny dolnej, t

Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania

Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania

Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Endoproteza stawu kolanowego • Zabiegi rehabilitacyjne • Fizykoterapia • Nerwobóle • Zespół Guillaina-Barrego • Kinezyterapia • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Badanie chodu • Terapia manualna • Zwichnięcie stawu kolanowego • Reumatoidalne zapalenie stawów • Przepuklina • Skolioza • Masaże lecznicze • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Endoproteza stawu biodrowego

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Złamanie nogi - postępowanie, diagnostyka i leczenie • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Ortopeda - kim jest i czym się zajmuje? Badanie i leczenie • Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie • Złamanie awulsyjne - przyczyny, objawy i leczenie • Endoproteza kolana - cena, rodzaje, wskazania i zabieg • Joanna staje się żywym posągiem. Z FOP rodzi się jedna osoba na milion • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal

Czy mogę ćwiczyć na rowerze stacjonarnym w tej sytuacji? • Czy po operacji skoliozy można być policjantką? • Czy ten ból barku może mieć związek z przepukliną? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego? • Co powinnam zrobić po tym uracie kolana? • Co zrobić z tym guzkiem po urazie? • Czy po jakimś czasie będę mógł chodzić bez kul? • Czy taki stan po zdjęciu ortezy powinien mnie martwić? • Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? • Czy takie drętwienie nogi powinno nas martwić?

Beata Mojsak – Rehabilitant, Białystok • Lek. Tomasz Olszewski – Rehabilitant, Lublin • Justyna Gołębiowska – Rehabilitant, Łódź • Jolanta Man – Gołębiowska – Rehabilitant, Rzeszów