Jak ustalić rytm dobowy małego dziecka?
Witam, moja 16 miesięczna córka zasypiała zazwyczaj ok 23:30 i przesypiała całą noc. Od 2 tygodni pomimo zmęczenia i moich licznych prób jej usypiania chodzi spać między 2:30 a 3. Później śpi dobrze i budzi się koło południa. Próbowałam ja wcześniej budzić i skracać drzemkę popołudniu, jednak przez to córka jest tylko rozdrażniona, a wieczorem pomimo dużego zmęczenia i tak nie chce iść spać, próbuje się bawić. Proszę o poradę w jaki sposób mogę jej pomóc wcześniej zasnąć.
