Jak walczyć z wysokim ciśnieniem mając 41 lat?

dzień dobry mam pytanie jestem kobietą lat 40 silna i zdrowa. wykonuje stresująca pracę (własny biznes) i mam BMI 24 (mocno zbudowana). w mojej rodzinie występują choroby serca - - mama 4 zawały Tata 1 :). Ja mierze cisnienie zazwyczaj mam podwyższone ale w normie 136/80. jednak w sytuacjach stresowych skacze do np 150/100. Mam tez czesto spuchniete kostki zwlaszcza lewa. Pale papierosy (teraz podgrzewany tyton), pije umiarkowane ilości wina - ale prawie codziennie. Oczywiście kawy -3,4 dziennie. czy mój tryb życia powoduje nadcisnienie? czy jesli go zmienie (rzucę palenie, ogranicza wino i kawe) to nie będę musiała przechodzić na stałe leki? Znam wiele osób które prowadzą podobny tryb życia jak ja i jakoś nie mają problemów z ciśnieniem. Lekarz zalecił mi tertensif, choć poprzedni dał mi całą masę leków po których cisnienie miałam za niskie. czy mam wchodzić w leki czy jest szansa powalczyć samym trybem życia?

KOBIETA, 41 LAT ponad rok temu

Kardiologia Nadciśnienie Niedociśnienie tętnicze Zawał serca Kawa Serce

Lek. Aleksandra Witkowska Lekarz medycyny rodzinnej, Warszawa

98 poziom zaufania

Może Pani zacząć od zmiany diety i trybu życia, codziennie zapisując wartości RR. Jednocześnie przepraszam za dłuższy niż zwykle okres oczekiwania na odpowiedź ze strony portalu.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy zły tryb życia może mieć wpływ na obwód penisa? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Dlaczego występują skoki tętna? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
Czy problem z ciśnieniem to skutek ciężkiej pracy fizycznej? – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Badanie cholesterolu u 52-latki – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
Dlaczego miewam te skoki ciśnienia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Dlaczego mam silny lęk przed wysokim ciśnieniem krwi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy z tym niskim ciśnieniem zgłosić się do lekarza? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Podwyższony cholesterol i problemy z ciśnieniem – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
Skoki ciśnienia przy niewielkiej ilości alkoholu – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Nadciśnienie przy nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Violetta Ruksza

Jak walczyć z wysokim ciśnieniem mając 41 lat?

artykuły

Do biznesu trzeba mieć głowę

Uderza w mózg, serce, wątrobę. Wystarczy już jedno dziennie

Myślała, że ma zespół jelita drażliwego. Okazało się, że to nowotwór. "Mój świat rozpadł się na kawałki"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji