Witam. Od ponad miesiaca przez brak snu i stres (mam nadzieje ze przez to) mam objawy takie jak brak koncentracji,ciagle spięcie jakbym byl w stresie,problemy pamiecia,mysli jak przez mgłe,problemy z zasnieciem,stany lękowe,czerwone oczy mam rano i mnie bolą...jak z tego wyjsc,czy regularny tryb zycia i zdrowe odzywianie mi pomoze?Ile czasu to bedzie trwalo? Czy da sie odespac nieprzespane godziny i czy wroce do normy? Mam wrazenie jakbym nie mogl odpoczac.Dziekuje serdecznie za odpowiedz.
Dzień Dobry Panu:)
Dziękuję Panu za zaufanie..., ale czy odpowiedź online może wystarczyć?
Zaprezentowane przez Pana symptomy mogą wskazywać na odpowiedź Pana organizmu na ostry stres emocjonalny oraz wyczerpanie fizyczne/psychiczne - jednak celem postawienia diagnozy widziałabym celowość osobistej konsultacji diagnostycznej w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Dodatkowo sugeruję kontrolną konsultację u Lekarza pierwszego kontaktu.
Z życzeniami dla Pana regeneracji sił,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- O czym mogą świadczyć trudności z zasypianiem, ból głowy, problemy z koncentracją oraz roztargnienie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Bóle i zawroty głowy oraz problemy z oddychaniem po urazie typu smagnięcie biczem – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy codzienne kłujące bóle głowy w różnych miejscach mogą wskazywać poważne choroby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Dlaczego jestem często zirytowany bez powodu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- O czym może świadczyć ból głowy przy próbie zwiększonego wysiłku intelektualnego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co może oznaczać zmiana w zachowaniu taty? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co może znaczyć osłabienie, brak chęci do pracy i życiowy marazm? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak wrócić do pierwotnej wagi? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak leczyć problemy z pamięcią i koncentracją I odnaleźć się w nowej dla mnie sytuacji? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy w podanej sytuacji należy odstawić Rispolept? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej