Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień Dobry Panu:)
Dziękuję Panu za zaufanie..., ale czy odpowiedź online może wystarczyć?
Zaprezentowane przez Pana symptomy mogą wskazywać na odpowiedź Pana organizmu na ostry stres emocjonalny oraz wyczerpanie fizyczne/psychiczne - jednak celem postawienia diagnozy widziałabym celowość osobistej konsultacji diagnostycznej w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Dodatkowo sugeruję kontrolną konsultację u Lekarza pierwszego kontaktu.
Z życzeniami dla Pana regeneracji sił,
irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić w przypadku drżenia całego ciała, senności, problemach z pamięcią oraz koncentracją? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- O czym może świadczyć ból głowy przy próbie zwiększonego wysiłku intelektualnego? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co jeszcze mogę zrobić, żeby pozbyć się moich dolegliwości? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy przyczyną dekoncentracji może być stres? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- O czym mogą świadczyć trudności z zasypianiem, ból głowy, problemy z koncentracją oraz roztargnienie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- O czym mogą świadczyć problemy ze snem, pamięcią i koncentracją? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Problemy z brakiem koncentracji oraz pamięcią – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Co mogą znaczyć problemy z pamięcią i koncentracją? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Co oznaczają zaburzenia pamięci i koncentracji? – odpowiada Mgr Beata Bystranowska
- Bóle i zawroty głowy oraz problemy z oddychaniem po urazie typu smagnięcie biczem – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej