Jak wyleczyć dyskomfort w nadgarstkach?
Witam
Mam 28 lat od pół roku odczuwam dyskomfort w nadgarstkach jednak ostatnio bardzo się to nasiliło. Rano budzę się że zdrętwialymi rękami, czuję jakby ktoś ponaciagal mi mięśnie w rękach. Strzelają mi kości jakby zaraz miały się połamać Ból utrzymuje się w ciągu mnie ale w nocy jest najgorzej. boli mnie szyja i od paru dni mam szczękościski w nocy. Czuję ból przy pracy rękami np. Przy dokręcania słoika. Byłam u lekarza powiedział mi tylko że mam więcej ćwiczyć...
