Jak wyleczyć skręconą kostkę?
Witam, dzisiaj skręciłam kostkę u stopy, źle stanęłam. Pojawił się ból i niewielka opuchlizna. Jak mam wyleczyć skręconą kostkę?
Jeśli da sie chodzić wystarczy okłady zimne np lód lub kompres, ewentualnie orteza lub opaska elastyczna i ograniczenie chodzenia 1-2 tyg
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Stłuczenia to rodzaj obrażeń, które powstają wskut
Naciągnięcie więzadeł to bardzo częsty uraz, który
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope