Jak wzmocnić kolana?
Jak zadbać o kolana? Po rekreacyjnych jazdach na rowerze bolą mnie kolana i od długiego stania również. Jak je wzmoć? Mam 40 l. Pozdrawiam Małgorzata
Wzmocnić nie trzeba , tylko systematycznie jeździć
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co na wzmocnienie kolan? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Chondromalacja a wysiłek fizyczny – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Co oznacza dyskomfort w okolicach kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak postępować w przypadku przeciążenia kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak wzmocnić mięsień uda? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Czy rekreacyjna jazda na rowerze może zaszkodzić osobie starszej? – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Jazda na rowerze a planowanie dziecka – odpowiada Dr n. med. Bogdan Ostrowski
- Dlaczego bolą kolana? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Chondromalacje kolana w wyniku rezonansu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Możliwość jazdy na rowerze w 22. tygodniu ciąży – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
Jazda na rowerze - efekty, wskazania i przeciwwskazania
Jazda na rowerze ma pozytywny wpływ na zdrowie fiz
Jak przygotować się do sezonu narciarskiego, by nie mieć problemów ze stawami?
Prawie jedna trzecia Polaków potrafi jeździć n
#dziejesienazywo: Najlepsze aplikacje na smartfony dla rowerzystów (WIDEO)
Jazda na rowerze to jedna z popularniejszych for