Jak wzmocnić wydolność płuc?

Cześć mam 27 lat generalnie oprócz dość częstych zapaleń zatok, jestem zdrowy bez nałogów. Od 2 miesięcy gram bardzo intensywnie w piłke, biegam na bieżni. Ale wydolność płuc, i ogólna kondycjia mam wrazenie, że się pogarsza. Płuca wręcz palą, duszę się. Po meczach mam kilku godzinny suchy, kaszel który powolnie ustępuje. Jak z tym walczyć? Jak wzmocnić wydolność płuc i kondycje???????

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Kaszel Zapalenie zatok Pulmonologia Bieganie Bieżnia Płuca

Tajemniczy zabójca - włóknienie płuc

dr n. med Monika Łukaszewicz Internista, Gdańsk

80 poziom zaufania

Objawy mogą wskazywać na odczyn spastyczny oskrzeli, rodzaj astmy, wskazana wizyta u pulmonologa.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Gdzie można zbadać płuca? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Jak zwiększyć wydolność organizmu? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Podejrzenie zapalenia płuc a wynik RTG – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Stan oskrzeli i płuc po paleniu papierosów – odpowiada Dr n. med. Tadeusz Grochowina
Duszący kaszel po przeziębieniu – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Spadek wydolności oddechowej u 53-letniej osoby – odpowiada Lek. Ryszard Chalecki
Problemy z oddychaniem - to astma czy papierosy? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Wynik RTG płuc po zapaleniu płuca – odpowiada Lek. Ryszard Chalecki
Jaka jest interpretacja wyniku RTG klatki piersiowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Zdjęcie RTG płuc i wynik spirometrii – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak

artykuły

Palacze mają sześciokrotnie wyższe ryzyko śmierci z powodu COVID-19. "Ich płuca z czasem wyglądają jak ser szwajcarski"

Palacze mają sześciokrotnie wyższe ryzyko śmierci z powodu COVID-19. "Ich płuca z czasem wyglądają jak ser szwajcarski"

Kilka tysięcy substancji chemicznych wędrujących d

Bronchit (zapalenie oskrzeli) - przyczyny, objawy i leczenie

Bronchit (zapalenie oskrzeli) - przyczyny, objawy i leczenie

Bronchit, inaczej zapalenie oskrzeli, jest związan

Problem 9 milionów Polaków. "Główny winowajca chorób płuc i serca"

Problem 9 milionów Polaków. "Główny winowajca chorób płuc i serca"

9 milionów dorosłych Polaków pali papierosy, a aż

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rak płuc • Zapalenie płuc • Zator tętnicy płucnej i zawał płuca • Ćwiczenia fizyczne • Ropień płucny • Płatowe zapalenie płuc • Przewlekła obturacyjna choroba płuc • Rozedma płuc • Gruźlica • Nadciśnienie płucne • Rozstrzenie oskrzeli • Badania PEF • Zdjęcia RTG • Angina • Choroby alergiczne • Mukowiscydoza • Sarkoidoza

Palacze mają sześciokrotnie wyższe ryzyko śmierci z powodu COVID-19. "Ich płuca z czasem wyglądają jak ser szwajcarski" • Bronchit (zapalenie oskrzeli) - przyczyny, objawy i leczenie • Problem 9 milionów Polaków. "Główny winowajca chorób płuc i serca" • Kathy Griffin zmaga się z nowotworem. Czeka ją operacja usunięcia fragmentu płuca • Pulmonolog - czym się zajmuje, leczenie chorób, badania, wizyta • Choruje 2 mln Polaków. Zabić może nawet niewinne przeziębienie • To jedna z najczęstszych dolegliwości w tym sezonie. Może towarzyszyć infekcji, ale też być objawem raka • Latem wirus atakuje inaczej. Są przerażeni objawami COVID-19 • Ziołowe lekarstwa na kaszel i choroby płuc • Palenie papierosów a astma

Na co wskazuje ta zmiana na języku przy przeziębieniu? • Co może oznaczać to zgrubienie w pachwinie? • Jak pozbyć się tego problemu z gardłem? • Jak leczyć ten przewlekły kaszel? • Na co wskazują takie objawy u 28-latka? • Czy można w ciąży stosować ten syrop na kaszel? • Dlaczego mam ten jednostronny ból gardła? • Jak bezpiecznie leczyć infekcję zatok w ciąży? • Czy faktycznie muszę przyjąć antybiotyk? • Jak pozbyć się tych uciążliwych dolegliwości?

Dr n. med. Edyta Głowacka – Pulmonolog • Lek. Danuta Patryn – Pulmonolog, Gliwice • Beata Jasica – Pulmonolog, Warszawa • lekarz Bożena Żydok – Pulmonolog, Chełm