Jak załagodzić ból przy obciążonych kolanach?

Witam. Mam pytanie często czas wolny spędzam aktywnie na rolkach, ale niestety nawet po godzinie juz bolą kolana, ciężko jest potem wstać przez parę dni musze nosić ściągacze i jeszcze trochę lżej, ale jak znów chce wyjść na rolki to znów bóle wracają, z pewnością kolana są przeciążene, niestety w pracy też często się schylam co też obciążam kolana, bardzo tez strzelają kości w kostkach, Jak załagodzić ból? I co na strzelające kości?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Rezonans magnetyczny Ortopedia Strzelanie kości
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Mgr Marta Kociatyn-Stawarz Fizjoterapeuta, Wrocław
73 poziom zaufania

Dzień dobry,

Jak złagodzić ból? Wyeliminować czynnik, który go powoduje a więc jazdę na rolkach. Jest Pani młodą osobą i dolegliwości bólowe w stawach kolanowych przy tej formie aktywności świadczą o pewnej patologii. Przede wszystkim proszę się dokładnie zdiagnozować- czy budowa stawu jest prawidłowa, czy nie ma jakiś zmian w danych strukturach, czy jest odpowiednia ilość mazi itp. Proszę nie bagatelizować problemu, ponieważ sam z siebie nie zniknie a im wcześniej zacznie Pani leczenie tym większe szanse na osiągnięcie dobrego efektu.

Pozdrawiam serdecznie.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Operacja stawu kolanowego - wskazania, opis, zalecenia

Operacja stawu kolanowego - wskazania, opis, zalecenia

Operacja stawu kolanowego polega na wymianie znisz

 Najczęstsze kontuzje na stoku

Najczęstsze kontuzje na stoku

Jazda na nartach to bardzo dobry trening aerob

 Alloplastyka stawu kolanowego - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, cena

Alloplastyka stawu kolanowego - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, cena

Alloplastyka stawu kolanowego, określana również j

Popularne tematy

Choroba zwyrodnieniowa biodra • Artroza • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Złamania kości śródstopia i palców stóp • Choroba Osgood-Schlattera • Zwichnięcie stawu łokciowego • Uraz ścięgna Achillesa • Endoproteza stawu biodrowego • Skręcenie stawu • Złamania kości udowej • Zwichnięcie stawu ramiennego • Choroba de Quervaina • Stopa suszkowata • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Złamania kręgosłupa • Zwichnięcie stawu żuchwowego • Tomografia komputerowa • Amputacja kończyn • Alloplastyka • Złamania miednicy • Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego • Zespół Polanda • Wady kręgosłupa

Artykuły na ten temat

Operacja stawu kolanowego - wskazania, opis, zalecenia • Najczęstsze kontuzje na stoku • Alloplastyka stawu kolanowego - wskazania, przebieg, rekonwalescencja, cena • Trzeszczące kolana • Stan zapalny kolana • Koślawość kolan - przyczyny, leczenie • Gonartroza kolana - przyczyny, objawy, diagnostyka, leczenie • Opuchlizna kolan może mieć różne przyczyny. Sprawdź, co oznacza • Spuchnięte kolana. Najczęstsze przyczyny bólu kolan • Zwyrodnienie stawu kolanowego - przyczyny, uszkodzenia, leczenie

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy mogę starać się o ciążę po MR? • Na co wskazują te niekontrolowane ruchy kończyn? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Na co wskazuje taki wynik MR po ekstrakcji zęba? • Czy można ściągnąć aparat ortodontyczny przed wykonaniem rezonansu? • Jak rozumieć ten wynik MR kolana? • Co oznacza ten wynik rezonansu kolana? • Czy to podlega interwencji chirurgicznej?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy