Jak załagodzić bolesność głowy?
Mam pytanie jak załagodzić ból głowy przez łatwe czynności lub jakoś poprawienie funkcjonowania podczas bólu głowy bez leków ?
Pierwsze objawy autyzmu
Autyzm to dziecięce zaburzenie rozwojowe. Częściej występuje u chłopców niż u dziewczynek. Sprawdź, co jeszcze warto wiedzieć na temat autyzmu. Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są jego pierwsze objawy.
Witam. Wszystkie sposoby bardzo zależą od rodzaju i przyczyny bólu głowy, często też trudno podać "złoty sposób" działający u każdego, gdyż pacjenci, szczególnie cierpiący na schorzenia przewlekle, wypracowują własne sposoby uzyskania ulgi w dolegliwościach. W migrenowym bólu głowy przykładowo unika się czynników pogarszających ból: wysiłku fizycznego, światła, dźwięków. W napięciowym (najczęstszym pierwotnym) bólu głowy mogą to być techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, czy unikanie sytuacji niosących napięcie emocjonalne. Nie bez wpływu pozostaje utrzymywanie ogólnie rozumianego zdrowego stylu życia: odpowiednia, bogata w witaminy dieta, aktywność fizyczna, unikanie alkoholu, papierosów i innych używek. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Silne bóle głowy u 33-latki – odpowiada Piotr Pilarski
- Dlaczego boli mnie głowa na czubku? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co oznacza taki ból głowy w skroniach? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Na jaką chorobę wskazują te bóle głowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może znaczyć takie mrowienie w głowie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Dlaczego mam ten dyskomfort w głowie? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co mogą znaczyć te bóle zlokalizowane w różnej części głowy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle po jednej stronie głowy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Intensywne bóle głowy a schorzenia – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Ból głowy po alkoholu – odpowiada Lek. Katarzyna Toruńska
artykuły
6 typów bólu spowodowanych nadmiernym stresem
Przewlekły stres Przewlekły stres to najgorszy wró
10 sposobów na pokonanie migreny bez leków
Zmiana diety U niektórych pacjentów pewne produkty
Bóle głowy naczynioruchowe - napięciowy ból głowy. Przyczyny i objawy
Bóle głowy naczynioruchowe, inaczej napięciowy ból