Jak zapobiegać osteoporozie w przyszłości?

Szanowni Państwo, Moja mama ma stwierdzoną dość spora osteoporozę. W związku z tym zapewne należę do grupy o podwyższonym ryzyku. Mam dopiero 24 lata, ale juz teraz zastanawiam sie w jaki sposob mogę sie ustrzec przed ewentualnymi problemami z osteoporoza w przyszłości. Czy mam sie już czym przejmować i warto sie zbadać, czy to zbyt młody wiek ? Dodam ze jestem mężczyzną, nie pale, alkohol pije dość sporadycznie, dbam o częstą aktywność fizyczną. Z góry dziekuje.

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Ortopedia Osteoporoza Aktywność fizyczna

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

nie ma się co martwić na Zapas
można zrobić densytometrie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to może być osteoporoza? – odpowiada Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Jak informować o osteoporozie? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Prolia na osteoporozę – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Brak rozmów o wspólnej przyszłości z partnerem – odpowiada Mgr Adam Horak
Zamartwianie sprawami dotyczącymi przyszłości – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
Co oznacza okres czynnego rytmu nadkomorowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy rozrost prostaty może tak wyglądać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Planowanie przyszłości swojemu dziecku – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Syn nie ma planów na przyszłość – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Spożywanie płatków owsianych i ich wpływ na osteoporozę – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Kasia żyje z nową nerką. "Prosiłam, by stał się cud"

Kasia żyje z nową nerką. "Prosiłam, by stał się cud"

Kasia była bliska śmierci. Jedyną szansą mogła być

Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania

Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania

Zapewne wiele osób pamięta Aleksandrę Sarnę, która

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Densytometria kości • Bóle stawów • Osteoporoza kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Kyfoplastyka balonowa • Badania w kierunku osteoporozy • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Choroby wieku podeszłego • Osteotomia • Naciągnięcie więzadeł • Złamanie kości ramiennej • Zdjęcia RTG • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcia stawów palców ręki • Ostroga piętowa • Bieganie • Zakładanie opatrunków • Punkcja stawu • Złamania kości • Zabieg PRP • Kolana koślawe • Rozmaz krwi obwodowej • Bóle mięśni

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Kasia żyje z nową nerką. "Prosiłam, by stał się cud" • Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania • Ekspert o osteoporozie: mamy do czynienia z epidemią • "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości • Macierzyństwo w cieniu choroby • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Narkotyki straszliwie ich oszpeciły. Tak wyglądają po zerwaniu z nałogiem • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Trzy razy chorował na COVID. "Czułem się, jakbym miał 20 lat więcej"

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Michał Bzinkowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Paweł Wójtowicz – Ortopeda, Lublin • Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński – Ortopedia, Białystok • Lek. Adam Nocoń – Ortopeda, Pszczyna