Jak zapobiegać osteoporozie w przyszłości?

Szanowni Państwo, Moja mama ma stwierdzoną dość spora osteoporozę. W związku z tym zapewne należę do grupy o podwyższonym ryzyku. Mam dopiero 24 lata, ale juz teraz zastanawiam sie w jaki sposob mogę sie ustrzec przed ewentualnymi problemami z osteoporoza w przyszłości. Czy mam sie już czym przejmować i warto sie zbadać, czy to zbyt młody wiek ? Dodam ze jestem mężczyzną, nie pale, alkohol pije dość sporadycznie, dbam o częstą aktywność fizyczną. Z góry dziekuje.

MĘŻCZYZNA, 24 LAT ponad rok temu

Ortopedia Osteoporoza Aktywność fizyczna

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

nie ma się co martwić na Zapas
można zrobić densytometrie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy to może być osteoporoza? – odpowiada Lek. Karolina Kropiewnicka-Buczek
Jak informować o osteoporozie? – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
Prolia na osteoporozę – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
Brak rozmów o wspólnej przyszłości z partnerem – odpowiada Mgr Adam Horak
Zamartwianie sprawami dotyczącymi przyszłości – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
Co oznacza okres czynnego rytmu nadkomorowego? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy rozrost prostaty może tak wyglądać? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Planowanie przyszłości swojemu dziecku – odpowiada Mgr Bogumiła Konieczna
Syn nie ma planów na przyszłość – odpowiada Mgr Dorota Szykulska-Paprocka
Spożywanie płatków owsianych i ich wpływ na osteoporozę – odpowiada Mgr Natalia Mogiłko

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Kasia żyje z nową nerką. "Prosiłam, by stał się cud"

Kasia żyje z nową nerką. "Prosiłam, by stał się cud"

Kasia była bliska śmierci. Jedyną szansą mogła być

Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania

Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania

Zapewne wiele osób pamięta Aleksandrę Sarnę, która

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Bóle stawów • Osteoporoza kręgosłupa • Ból kręgosłupa • Kyfoplastyka balonowa • Badania w kierunku osteoporozy • Densytometria kości • Rekonstrukcje więzadeł • Alloplastyka • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Kolana szpotawe • Ból stóp • Wrodzona łamliwość kości • Siłownia • Tenoskopia • Przepuklina kręgosłupa • Operacje kręgosłupa • Wady postawy • Złamania kości przedramienia • Tomografia komputerowa • Zrośnięte palce • Kręcz szyi

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Kasia żyje z nową nerką. "Prosiłam, by stał się cud" • Psycholożka z "Rozmów w toku" schudła 70 kg. Dziś jest nie do poznania • Ekspert o osteoporozie: mamy do czynienia z epidemią • "Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości • Macierzyństwo w cieniu choroby • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Narkotyki straszliwie ich oszpeciły. Tak wyglądają po zerwaniu z nałogiem • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Trzy razy chorował na COVID. "Czułem się, jakbym miał 20 lat więcej"

Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego? • Co oznacza taki opis rezonansu kolana? • Co robić z tym bólem bider? • Czy opis MR wskazuje na konieczność operacji kręgosłupa? • Co oznacza ten wynik przy bólu kręgosłupa szyjnego? • Co mam dalej robić po złamaniu kostki?

Lek. Michał Bzinkowski – Ortopedia, Warszawa • Lek. Paweł Wójtowicz – Ortopeda, Lublin • Prof. dr hab. n. med. Jan Skowroński – Ortopedia, Białystok • Lek. Adam Nocoń – Ortopeda, Pszczyna