Jak zmniejszyć wagę, aby skóra była jędrna?

Witam serdecznie! Zacząłem proces redukcji mojej wagi. Jak zrobić to tak aby po zrzuceniu tkanki tłuszczowej z brzucha, brzuch był płaski a skóra nie wisiała?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Otyłość w Polsce

Dzień dobry,

jeżeli rozpoczął Pan proces odchudzania pod opieką dietetyka - to redukcja będzie w odpowiednich - zdrowych normach, co zagwarantuje Panu dostosowywanie się skóry do zachodzących zmian w obwodach.

Dodatkowo wato włączyć delikatne ćwiczenia mające na celu poprawę napięcia mięśni.

Pozdrawiam
Joanna Wardenga

0

Przede wszystkim nie można chudnąć zbyt szybko. Nagłe wahania sprzyjają powstawaniu nadmiaru skóry. Należy również ćwiczyć. Dzięki ćwiczeniom skóra stanie bardziej jędrna, a mięśnie bardziej zakreślone.

Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Roziewska
proziewska@gmail.com
http://dietetyka-medyczna.pl/

0

Witam serdecznie,

po pierwsze proces redukcji wagi nie może być zbyt szybki, aby skóra zdążyła się wchaniać i regenerować. Odchudzanie najlepiej prowadzić pod okiem dietetyka. Po drugie proces odchudzania proszę połączyć z aktywnością fizyczną.
Jeżeli byłby Pan zainteresowany to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pan możliwości dojazdu to przez internet.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl lub 506 225 670

Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty