Błędy w dietach odchudzających
Witam serdecznie,
czasami u części osób zostaje nadmiar skóry po odchudzaniu ale to nie jest regułą.
Pozdrawiam
Witam Pana,
przy takim spadku wagi nie koniecznie musi zostać nadmiar skóry pod warunkiem że odchudzanie będzie zdrowe a jego tempo niezbyt szybkie. Bezpieczne odchudzanie to około 1kg tygodniowo. Jeżeli będzie Pan tracił na wadze powoli, stopniowo to skóra ładnie się wchłonie. Do tego niezbędna jest aktywność fizyczna.
Proszę zadbać o pełnowartościową dietę a jeżeli potrzebowałby Pan pomocy w ułożeniu jadłospisu to zachęcam do kontaktu:
joanna.wasiluk@o2.pl lub 506 225 670
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Drogi Panie!
Odpowiednio skomponowany jadłospis i zestaw treningowy pozwalające na tracenie w ciągu tygodnia nie więcej niż 1 kg pomagają uniknąć problemu zwisającej, nadmiernej skóry. Niestety u niektórych osób mimo wszystko problem się pojawia, a w celu jego usunięcia polecam kontakt z kosmetologiem wykonującym dermomasaże ujędrniające skórę i poprawiające jej stan.
Pozdrawiam!
kontakt@dietetycznaodnowa.pl
dietetycznaodnowa.pl
Witam.Jest to sprawa indywidualna u niektórych zostaje nadmiar ale jeżeli dieta będzie odpowiednio dobrana nie będzie Pani gubić więcej jak 05-1 kg w tygodniu to myślę że uniknie Pani zwisającej skóry.
Pozdrawiam
Szanowny Panie,
Takie skutki odchudzania nie są regułą. Odpowiednio dobrana dieta i regularne, stopniowe zmniejszenie masy ciała pozwoli uniknąć zwisającej skóry.
Z poważaniem,
mgr Sławomir Kula, dietetyk kliniczny - Poznań
Poradnia Dietetyczna Świat Odżywiania
www.swiatodzywiania.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Uniknięcie nadmiaru skóry po odchudzaniu – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Jak zmniejszyć wagę, aby skóra była jędrna? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Co zrobić, aby uniknąć nadmiaru skóry przy odchudzaniu? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Czy podwyższony progesteron u mężczyzn może mieć wpływ na zatrzymanie odchudzania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak uniknąć nadmiaru skóry podczas odchudzania? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Zapotrzebowanie kaloryczne a odchudzanie – odpowiada Mgr Małgorzata Talaga-Duma
- Jak się odchudzać i uniknąć nadmiaru skóry? – odpowiada dietetyk Monika Bigoś
- Jakie leki nadają się na odchudzanie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie a obwisła skóra – odpowiada Anna Porada
- Dlaczego próby odchudzania nie dają żadnego efektu? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Czy dieta Smacznie Dopasowana to najprostsza w stosowaniu dieta w Polsce?
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n