Jaką dietę mam stosować przy niedoczynności tarczycy?
witam jaka diete stosowac przy nie doczynnosci tarczycy aby pozbyc sie brzuszka
Jeżeli chodzi o dietę przy niedoczynności tarczycy wymagany jest indywidualny jadłospis. Zachęcam do lektury moich artykułów w tym temacie:
http://joanna-wasiluk.jejswiat.pl/16326,jak-schudnac-przy-niedoczynnosci-tarczycy
http://joanna-wasiluk.jejswiat.pl/16571,co-jesc-przy-niedoczynnosci-tarczycy-i-hashimoto
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to układam też indywidualne diety przez Internet.
Proszę się zastanowić czy nie warto zająć się problemem profesjonalnie.
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Dzień dobry, Przy niedoczynności tarczycy ustalenie prawidłowej diety wymaga odpowiednich umiejętności i zdecydowanie radziłabym Pani konsultację ze specjalistą, który na podstawie Pani sytuacji medycznej, historii choroby, stosowanej farmakoterapii oraz obecnej masy ciała dobierze odpowiednie postępowanie. Na pewno cierpiąć na niedoczynność tarczycy powinno się zwracać uwagę na prawidłowość diety i odżywiać się zgodnie z zasadami zdrowego żywienia (bez odstępstw - niezależnie od czy ma Pani po temu okazję czy po prostu ochotę). Ważna jest także kontrola ilości spożywanego jedzenia w kontekście energii - niedoczynność tarczycy powoduje obniżenie tempa przemian metabolicznych, a co za tym idzie szybsze odkładanie nadmiarowej energii w postaci tkanki tłuszczwej. Jednak nie powinno się też stosować nadmiernie restrykcyjnych odchudzających - bo choć mogą przynieść szybkie efekty, to są one bardzo krótkotrwałe i w rezultacie prowadzą do dalszego pogorszenia metabolizmu. Skuteczność diety zależy także od tego na ile stosowane leczenie wyrównuje poziom hormonów tarczycy do prawidłowego poziomu - choć o dietę należy dbać cały czas to do czasu unormowania poziomu TSH nie należy spodziewać się nadmiernej poprawy masy ciała. Życzę powodzenia i wytrwałości!
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę stosować przy niedoczynności tarczycy, aby nie tyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak szybko i skutecznie schudnąć przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę stosować przy niedoczynności tarczycy u 27-latka? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Problem z ciągłym tyciem u córki z niedoczynnością tarczycy – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zmniejszyć wagę przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę stosować żeby schudnąć przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak wytłumaczyć moje tycie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak może schudnąć osoba z niedoczynnością tarczycy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak się odchudzać przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Niedoczynność tarczycy i problemy z utratą wagi – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Ashwagandha i witamina B12 a niedoczynność tarczycy. Właściwości żeń-szenia indyjskiego znane są od setek lat
Partnerem treści jest: OSAVI **Niedoczynność tarc
Przewlekłe zmęczenie, wzrost wagi, problemy trawienne? To może być niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy to najczęstsze zaburzenie p