Jaka może być przyczyna wzdęć u 21-latka?
Witam!
Od kilku dniu odrzuciłem krowie mleko i produkty mleczne i wszelkie podobne. Jem tylko warzywa i owoce i poje soki z warzyw i owocow.
Dlaczego? Poniewaz po mleku mam strasznie cuchnące gazy.
Jednak mam taki problem, że czy jem wyroby mleczne czy nie gazy wieczorami mam cały czas. Co może być powodem?
Dzisiaj wieczorem tj 20/02/2018 zjadlem dwie kanapki z nutella, chleb sojowy. Rano wypilem wode z cytryna i dwie espresso; po treningu wypilem kufel od piwa soku z jablek i marchewki. Potem zjadlem salatke i 4 jajka. O 20 wypilem 3/4 kufla soku z marchewki i jablka, dwie kanapki sojowe z nutellą i kawe z mlekiem kokosowym... gazy są!!
Co mam wykonac? Moze samodzielną lewatywe ? Czy czekac na oczyszczenie organizmu?