Witam
Wzdęcia brzucha mają często psychosomatyczne podłoże i są skutkiem odcięcia, tłumienia różnych trudnych emocji , kumulowania się stresu , który nagromadzony skupia się w okolicach splotu słonecznego, dając często różnorodne objawy wegetatywne , nie dające żadnych zmian w badaniach medycznych.
Proponuję spróbować rozwiązać opisany problem poprzez psychoterapię, aby rozkminować krok po kroku zablokowane emocje i pozwolić uwolnić je oraz włączyć odpowiednio dobrane ćwiczenia fizyczne uaktywniające mięśnie brzucha /np. joga,/.Dobrym rozwiązaniem jest oddech przeponowy,który uaktywnia mięśnie brzucha i pomaga rozładować stres. Ważna jest też odpowiednia dieta .
Pozdrawiam
Anna Szyda
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy bóle karku promieniujące do lewego barku wynikają z wypadku samochodowego? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Bóle brzucha, wzdęcia i nadmierne pocenie – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Co mam robić, jeśli mam wzdęty brzuch, dolegliwości i IBS? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Co może jeszcze powodować wzdęcia, gazy i ucisk w brzuchu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy melisa wywołuje wzdęcia brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego mój brzuch jest ciągle wzdęty? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Zatwardzenie i twardy, wzdęty brzuch – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Wzdęty i obolały brzuch oraz skurcze – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Wzdęcia brzucha i uczucie przelewania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jaka jest przyczyna tych wzdęć i bólu brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie