Jakie ćwiczenia powinna stosować osoba z lordozą kręgosłupa?

Witam serdecznie mam 30 lat i zniesienie fizjologicznej lardozy kręgosłupa,guzki Schmorla na trzonach Th11 l2 i l3 oraz na poziomie l3,l4 i l5 nieco przerośnięte wyrostki stawowe obustronnie zweżają otwory międzykręgowe.Moje pytanie dotyczy tego co robić,jakie ćwiczenia stosować,czy używać jakiś pas,do jakiego specjalisty z takim pytaniem się udać by omówić co robić by poprawić swój stan?Dodam że mam fizyczną pracę a ból odczuwam codziennie mniejszy bądź większy.

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Onkologia Guzki Kręgosłup

Objawy raka prostaty

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

Proponowałabym konsultację z doświadczonym rehabilitantem.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak interpretować wyniki rezonansu magnetycznego kręgosłupa u 50-latka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza wynik MR kręgosłupa lędźwiowego 30-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Czy ten opis kręgosłupa wygląda poważnie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co znaczą trzony kręgów L prawidłowej wysokości? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co oznacza zmniejszenie lordozy lędźwiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak mogę przetłumaczyć ten wynik rezonansu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Co znaczy widoczna śladowa skolioza lewostronna odcinka lędźwiowego kręgosłupa? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Opis wyniku RM kręgosłupa 58-latki – odpowiada Marta Mielniczuk
Mierna skolioza lewoboczna z wyrównaniem lordozy lędźwiowej oraz zwężenie tarczy międzykręgowej w wyniku badania – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Co oznacza taki opis badania kręgosłupa? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski

artykuły

Operacje kręgosłupa

Operacje kręgosłupa

Większość schorzeń kręgosłupa można wyleczyć bez u

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?

Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a

Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rak szyjki macicy • Rak trzonu macicy • Rak jelita cienkiego • Rak jądra • Rak ślinianki • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Rak języka • Rak tchawicy • Rak jajnika • Rak krtani • Rak trzustki • Rak odbytnicy • Rak wargi • Rak wątroby • Rak nerki • Rak żołądka • Nowotwory skóry • Rak pęcherza moczowego • Gruczolakowłókniak • Rak jelita grubego • Rak płuc • Biopsja • Rak pochwy • Tłuszczak • Rak dwunastnicy • Rak prącia • Rak przełyku • Rak prostaty

Operacje kręgosłupa • Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a? • Objaw Lasegue'a - co to jest, o czym świadczy dodatni test Lasegue'a • 69-letnia Albina Baziak opiekuje się niepełnosprawnym prawnukiem. Brakuje pieniędzy na rehabilitacje, a to dla chłopca jedyna szansa • Czułam, jakbym stąpała po rozżarzonych węglach. W żyłach krążyła tylko morfina i ketonal • Na co choruje Jan Englert? Aktor musi przejść operację • Kamil Bednarek przyznał się do operacji strun głosowych • Helena Englert ma guzki na strunach głosowych. Czeka ją leczenie • Zamień łzę cierpienia na łezkę wspomnienia • 80 proc. lekarzy zrezygnowało z pracy w szpitalu w Otwocku. "Propozycje składane przez dyrekcję bardziej nas upokarzały, aniżeli mogły nas satysfakcjonować"

Gorset wysoki PANI TERESA S • Gorset wysoki PANI TERESA XS • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 XL • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.szkiel. (Calota) • Gorset ortop.Jewetta: -z ramą tylną • Gorset ortop.prostotrzymacz wg Hohmanna • Podgłówek do rehabilitacji-Rogal mały 23x19x8cm

Jak postępować przy krwistym wycieku z piersi? • Czy to może być spowodowane zmianami hormonalnymi? • Czy w tej sytuacji mogę stosować tabletki zawierające w składzie olej sojowy? • Czy takie wyniki RTG klatki piersiowej wskazują na raka? • Co oznacza taka diagnoza po biopsji? • Czy mając takie wyniki należy iść do lekarza? • Czy można stosować taką kurację u osoby z nowotworem? • Co oznacza taka biała zmiana na języku? • Czy to normalne po takiej operacji? • Czy to może być nowotwór krtani?

Dr n. med. Igor Madej – Chirurg, Wrocław • Dr n. med. Rafał Becht – Onkolog, Szczecin • Dr n. med. Wojciech Burchardt – Onkolog kliniczny, Poznań • Grzegorz Owczarek – Onkolog, Gliwice