Jakie jest prawidłowe ustawienie stopy podczas chodu i stania?

Witam, jakie ustawienie poprawne ustawienie stopy podczas chodu/stania? Fizjoterapeuta zalecił mi aby starał się trzymać równolegle z uwagi na to, że mam jakoś krzywo biodro. Jednak odczuwam przy tym leciutki dyskomfort na kolanach. Czy to normalne i po prostu trzeba przyzwyczaic swoje konczyny do tejze prawidlowej postawy?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Fizjoterapia Stopy

Mgr Paweł Czarnocki Fizjoterapeuta, Kraków

65 poziom zaufania

Stopy powinny być ustawione w literę "V", pięty blisko a palce szeroko, obciążenie na zew. krawędzie. Dyskomfort w kolanach prawdopodobnie nie ma nic wspólnego z ustawieniem stóp, może on wynikać z zablokowanego biodra. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból stopy podczas długotrwałego stania – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Co jest powodem bólu nogi i czy ma to związek z blokada stawu biodrowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Co oznacza to zniesienie fizjologicznej lordozy szyjnej z nieco kyfotycznym ustawieniem kręgosłupa? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Wygięty palec u stopy a konieczność operacji – odpowiada Dr n. med. Mariusz Pytlasiński

artykuły

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Gołębi chód u dziecka czy osoby dorosłej to wada p

Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie

Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie

Biodro trzaskające to przesuwanie się napiętego pa

Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Supinacja to rotacja zewnętrzna lub odwracanie czę

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zabiegi na dłonie i stopy • Kriolezja • Skręcenie stopy • Grzybica stóp • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Stopa końsko-szpotawa • Kinesiotaping • Ultradźwięki • Paznokieć wrastający • Artroza • Dłonie • Płaskostopie • Krioterapia • Urazy rdzenia kręgowego • Ostroga piętowa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Endoproteza stawu biodrowego • Stopa suszkowata • Fizykoterapia • Wycięcie ganglionów z ręki lub stopy

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia • Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie • Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Podiatra - kim jest i czym się zajmuje? • Źle zbudowana stopa wpływa na całe ciało. Objawy są specyficzne • Idealne buty na lato? Podolodzy nie mają wątpliwości • Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie • Może skończyć się kalectwem. Tego nie rób nigdy podczas jazdy autem • Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra

Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Czy taki wynik MRI szyi wskazuje na coś poważnego? • Czy można się pozbyć niewielkiej przepukliny na brzuchu? • Czy w tej sytuacji mogę znacznie poprawić gęstość kości? • Czy taki stan po wizycie u osteopaty jest możliwy? • Czy ten ból w okolicy jajnika jest normalny? • Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • W jaki sposób rozluźnić te mięśnie? • Czy w tej sytuacji mięśnie zwiększą swoją objętność? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego?