Jakie jest prawidłowe ustawienie stopy podczas chodu i stania?

Witam, jakie ustawienie poprawne ustawienie stopy podczas chodu/stania? Fizjoterapeuta zalecił mi aby starał się trzymać równolegle z uwagi na to, że mam jakoś krzywo biodro. Jednak odczuwam przy tym leciutki dyskomfort na kolanach. Czy to normalne i po prostu trzeba przyzwyczaic swoje konczyny do tejze prawidlowej postawy?

MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu

Fizjoterapia Stopy

Wing Tsun Kung Fu - obrona przed duszeniem z tyłu

Wing Tsun Kung Fu to wschodnia koncepcja sztuk walki. Liczy sobie już kilkaset lat. Zapoznaj się z jednym z chwytów Wing Tsun Kung Fu - obroną przed duszeniem z tyłu.

Mgr Paweł Czarnocki Fizjoterapia, Kraków

73 poziom zaufania

Stopy powinny być ustawione w literę "V", pięty blisko a palce szeroko, obciążenie na zew. krawędzie. Dyskomfort w kolanach prawdopodobnie nie ma nic wspólnego z ustawieniem stóp, może on wynikać z zablokowanego biodra. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Co jest powodem bólu nogi i czy ma to związek z blokada stawu biodrowego? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Długotrwały ból podbicia stopy – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Fizjoterapia po złamaniu kostki bocznej – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Jaka może być przyczyna drętwienia palców? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Przyczyny drętwienia rąk przy pracy fizycznej – odpowiada Lek. Irena Oryńska
Co oznacza ból i drętwienie zewnętrznej strony lewego uda? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Chód z utykaniem i brak możliwości wspięcia na palce po całkowitym zerwaniu ścięgna Achillesa – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
Co znaczy to czucie u palca u stopy? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
Brak czucia w palcach u stóp u kobiety – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Nasilenie bólu pięty po zabiegach na ostrogę piętową – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz

artykuły

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Gołębi chód u dziecka czy osoby dorosłej to wada p

Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie

Supinacja to rotacja zewnętrzna lub odwracanie czę

Ból pięty - przyczyna, leczenie

Ból pięty - przyczyna, leczenie

Ból pięty, który pojawia najczęściej podczas chodz

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Nadmierna potliwość • Elektroterapia • Ból stóp • Ćwiczenia fizyczne • Brodawki skórne • Przepuklina • Choroby paznokci • Sport dla dziecka • Osteoporoza • Suche stopy • Manicure i pedicure • Masaże lecznicze • Kompresjoterapia • Spocone stopy • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Refleksoterapia stóp • Kinesiotaping • Odciski i odgnioty • Kriolezja • Kremy do stóp • Artroza • Haluksy

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia • Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie • Ból pięty - przyczyna, leczenie • Fizjoterapeuta - co robi, w czym pomaga i kiedy się zgłosić? • Jak wybrać odpowiednią poduszkę? (WIDEO) • Zdrowie kręgosłupa a krzesło w pracy (WIDEO) • Polska poniżej średniej europejskiej. Dramatyczne braki lekarzy i pielęgniarek • Stabilografia - na czym polega komputerowe badanie chodu • Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi • Myślała, że jest za młoda na raka. Miała tylko jeden objaw, trzech lekarzy go zignorowało

Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.GS 330A • Nawilżacz Powietrza ultradźwięk.BD7660 • Inhalator ultradźwięk.NB 02L • Inhalator ultradźwięk.U1 • Gorset wysoki PANI TERESA XXL • Gorset lędźwiowo-piersiowy FX-213 r.3 • Gorset ortop.Jewetta: -z taśmami tylnymi • Inhalator ultradźwięk.NE-V07 • Stabiliz.elast.st.kolanowego 2222 S • Opaska z neoprenu 1022 na kolano S

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Dlaczego po masażu boli mnie szyja? • Jak ćwiczyć żeby uniknąć zbyt dużego rozrostu masy mięśniowej? • Co jeszcze mogłabym zrobić, żeby polepszyć swój stan ? • Jakie kroki powinnam podjąć w związku z bólem kręgosłupa? • Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? • Dlaczego staw skokowy jest ciągle zablokowany/? • Z jakim lekarzem należy skonsultować ten problem z kręgosłupem? • Czy mogę skakać ze spadochronem? • Czy to normalne, że dziecko chodzi na palcach?

Mgr Paweł Czarnocki – Fizjoterapia, Kraków • Paweł Baranowski – Fizjoterapeuta • Martyna Bielka – Fizjoterapeuta • Jolanta Kijas – Fizjoterapeuta