Jakie jest prawidłowe ustawienie stopy podczas chodu i stania?

Witam, jakie ustawienie poprawne ustawienie stopy podczas chodu/stania? Fizjoterapeuta zalecił mi aby starał się trzymać równolegle z uwagi na to, że mam jakoś krzywo biodro. Jednak odczuwam przy tym leciutki dyskomfort na kolanach. Czy to normalne i po prostu trzeba przyzwyczaic swoje konczyny do tejze prawidlowej postawy?
MĘŻCZYZNA, 21 LAT ponad rok temu
Fizjoterapia Stopy
Mgr Paweł Czarnocki
Mgr Paweł Czarnocki Fizjoterapia, Kraków
65 poziom zaufania

Stopy powinny być ustawione w literę "V", pięty blisko a palce szeroko, obciążenie na zew. krawędzie. Dyskomfort w kolanach prawdopodobnie nie ma nic wspólnego z ustawieniem stóp, może on wynikać z zablokowanego biodra. Pozdrawiam, Paweł Czarnocki

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia

Gołębi chód u dziecka czy osoby dorosłej to wada p

 Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie

Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie

Biodro trzaskające to przesuwanie się napiętego pa

 Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty

Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn

Artykuły na ten temat

Gołębi chód u dziecka - przyczyny, objawy, leczenie i ćwiczenia • Biodro trzaskające - przyczyny, objawy, ćwiczenia, diagnostyka i leczenie • Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty • Supinacja - rodzaje, zaburzenia i leczenie • Pedobarografia - na czym polega komputerowe badanie stóp • Podiatra - kim jest i czym się zajmuje? • Ból biodra promieniujący na nogę. Ćwiczenia łagodzące ból i wzmacniające biodra • Zapalenie rozcięgna podeszwowego - przyczyny, objawy i leczenie • Objaw Trendelenburga - przyczyny, objawy i leczenie • Japonki mogą trwale uszkodzić stopy?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy w tej sytuacji mięśnie zwiększą swoją objętność? • Do jakiego lekarza należy się udać mając takie wyniki MRI kręgosłupa szyjnego? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Dlaczego po masażu boli mnie szyja? • Jak ćwiczyć żeby uniknąć zbyt dużego rozrostu masy mięśniowej? • Co jeszcze mogłabym zrobić, żeby polepszyć swój stan ? • Jakie kroki powinnam podjąć w związku z bólem kręgosłupa? • Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? • Dlaczego staw skokowy jest ciągle zablokowany/? • Z jakim lekarzem należy skonsultować ten problem z kręgosłupem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy