Jakie korzyści dla kręgosłupa ma noszenie ciężarów na głowie?

1)Jakie korzyści dla kręgosłupa ma noszenie ciężarów na głowie np. tak jak robią ludzie w Afryce? 2)Dlaczego przenoszenie ciężarów na rękach wyciągnietych przed siebie jest bardziej obciązające kręgosłup niż noszenie przy tułowiu?

KOBIETA, 18 LAT ponad rok temu

Ortopedia Ból kręgosłupa

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Rafał Gryszkiewicz

84 poziom zaufania

Witam,
1) noszenie ciężarów nigdy nie jest korzystne dla kręgosłupa.
2) przenoszenie ciężarów przy tułowiu/na głowie mniej obciąża kręgosłup bocznie, obciąża mniej mięśnie przykręgosłupowe i kończyn górnych i więzadła kręgosłupa, jest mniej męczące i bardziej stabilne.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Noszenie przedmiotów na głowie a kręgosłup – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
Ból kręgosłupa i odcinka szyjnego – odpowiada Lek. Bianka Małczuk
Ból kręgosłupa i zawroty głowy a wynik badania RTG – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Mocne bóle kręgosłupa przy prostowaniu się – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Ból głowy, nudności i mrowienia a wynik RTG kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Ble w górnej części kręgosłupa – odpowiada Lek. Jerzy Bajko
Drętwienie rąk, bolesność lędźwi i kręgosłupa jako skutki pracy w hurtowni – odpowiada Lek. Bartosz Małek
Czy konieczna może być operacja kręgosłupa? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
Uczucie strzelenia w kręgosłupie podczas podnoszenia ciężarów – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Zniesiona lordoza, niestabilność więzadłowa na poziomie C3-C4 – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska

artykuły

Staw biodrowy - budowa, funkcje i choroby

Staw biodrowy - budowa, funkcje i choroby

Staw biodrowy jest dużym stawem kulistym, który um

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie

Dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, p

Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa

Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa

Kręgosłup to bardzo ważna część naszego szkieletu,

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Lumbago • Kifoza • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Osteoporoza • Badanie kręgosłupa • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Rezonans magnetyczny • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Przepuklina kręgosłupa • Dyskopatia • Choroby zwyrodnieniowe • Rezonans magnetyczny kręgosłupa • Urazy kręgosłupa • Krzywica • Skolioza • Zabiegi rehabilitacyjne • Wady kręgosłupa • Artroza • Złamania kręgosłupa • Młodzieńcza kifoza • Choroby kręgosłupa • Lordoza • Ból biodra • Choroba de Quervaina • Amputacja kończyn • Operacja złamania kręgu

Staw biodrowy - budowa, funkcje i choroby • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Ból kręgosłupa - przyczyny, zapobieganie, rozciąganie kręgosłupa • Jak nie uszkodzić kręgosłupa przy pracy biurowej? • Leczenie kręgosłupa lędźwiowego • Jakie czynniki mają wpływ na powstanie przeciążeń kręgosłupa? • Jak dbać o kręgosłup? (bóle szyi, odcinka lędźwiowego i piersiowego kręgosłupa) • Urazy kręgosłupa lędźwiowego • Leczenie schorzeń kręgosłupa • Wypuklina kręgosłupa - przyczyny, objawy, leczenie, operacja

Pas lędźwiowy z fiszbinami 2164 S • Gorset lędźwiowo-krzyżowy wg Williamsa SPINCARE FRAME rozm.4 fiolet • Gorset lędźwiowo-krzyżowy wg Williamsa SPINCARE FRAME rozm.2 fiolet • Gorset lędźwiowo-krzyżowy wg Williamsa SPINCARE FRAME rozm.3 fiolet • DR RECKEWEG R81 p/bólowy • Stymulator EM 10 Back na bóle pleców • MultiCollagen • Regenflex Starter • Orteza stabilizująca staw skokowy ANMOVE rozm.6 • HEEL Traumeel S

Czy jedną z przyczyn bólu jąder, mogą być problemy z kręgosłupem w odcinku lędźwiowo-krzyżowym? • Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Jak dalej postępować ze stopą po takim urazie?

Dr n. med. Maciej Kasparek – Ortopeda, Kraków • Dr n. med. Jerzy Nazar – Ortopedia, Poznań • Dr n. med. Janusz Proksa – Ortopeda, Iława • Lek. Maciej Leciejewski – Ortopeda