Bardzo dziękuję, za wybranie ABC zdrowie. Wskazał Pan dużą skale aktywności społecznej i badań lekarskich. sądzę że skoro pisze Pan że od dziecka jest w depresji. tzn że rodzina w której Pan się wychowywał źle funkcjonowała. Można skorzystać jeszcze z terapii która nazywa się. rebirthing jest to terapia powtórnego urodzenia się i podjęcia decyzji o życiu poprzez nowe zasady. pomaga w tego rodzaju zaburzeniach proces głębokiego oddychania połączonego wdechu z wydechem.
Opisał to i wprowadził Leonard Or. w Poznaniu także byli riberterzy uczniowie Leonarda Or.
Jeszcze można z terapii która nazywa się psychologia zorientowana na proces. wprowadzili ją w Polsce Amerykanie. Obecnie nauczyciele z tej szkoły są głównie w Warszawie ale w Poznaniu też były organizowane zajęcia z psychologii zorientowanej na proces. Proszę również skorzystać z zajęć fizycznych marsze, biegi, jazda rowerem, kurs tańca. Ale zawsze pod okiem odpowiedzialnego trenera. Życzę powodzenia i pozdrawiam Alicja Jankowska.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaki nurt psychoterapii będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr Dorota Justyna Dula
- Jak skutecznie zwalczyć depresję? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Życie z depresją u 22-latka – odpowiada Małgorzata Panek
- Depresja i zaburzenia schizotypowe – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zdiagnozowanie depresji psychotycznej – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Jak pozbyć się depresji? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Czy psycholog pomoże mi w fobii społecznej oraz w zaburzeniach nerwicowych? – odpowiada Mgr Kamila Dziwota
- Strach przed depresją – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Czy te leki sa odpowiednie przy leczeniu depresji? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób przyjmować leki zapisane na depresję? – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara
artykuły
Zapobieganie nawrotom depresji
Depresja jest zaburzeniem nastroju, które ma tende
Biofeedback - charakterystyka metody, zastosowanie, leczenie depresji
Skiba dorosłe dziecko z ADHD to jedna z metod medy
Neurofeedback - na czym polega i jakie przynosi korzyści?
Neurofeedback to rodzaj treningu neurologicznego,