Jakie są metody leczenia nerwicy lękowej?
Jakie sa jeszcze metody na walke z nerwica lękowa procz farmakoterapi i psychoterapi? Prosze o pomoc,chwytam sie juz wszystkiego. Choruje 6 lat.
Nerwica lękowa może mieć swoje podłoże w czynnikach biologicznych, fizjologicznych i doświadczeń życiowych. Dlatego ważna jest praca zarówno ze schematami,jakimi posługujemy się w odbiorze rzeczywistości,interpretacją przeżyć,ale i sposobem życia i metodami na opanowanie lęku. Bardzo ważne,szczególnie w tym schorseniu,jest zaufanie do profesjonalizmu lekarzy i psychologów prowadzących terapie. Warto także wzbogacić dietę o suplementację witaminami B3,B12,magnez,cynk i miedź. Według najnowszych badań są to pierwiastki i minerały,których niedobór również znacząco wpływa na odczuwanie lęku. W niektórych laboratoriach istnieje możliwość zbadania poziomu tych składników w krwi, jednak zazwyczaj bez takich badań można stosować dostępne na rynku suplementy uzupełniające w nie dietę.Zaburzenia lękowe nasila także zaburzona gospodarka hormonalna i dolegliwości ze strony układu krążenia (to ostatnie zresztą może działać na zasadzie sprzężenia zwrotnego)-warto zatem skonsultować się z lekarzem ginekologiem i kardiologiem,w celu ewentualnych dodatkowych badań. Życzę wytrwałości.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką są metody leczenia nerwicy lękowej poza psychoterapią? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Czy powinnam leczyć tę nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Sylwia Ciężka
- Nerwica lękowa a sposoby leczenia – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Nerwica napadowa lękowa a nadciśnienie spowodowane miażdżycą – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Nerwica lękowa i bóle w okolicy żołądka – odpowiada Mgr Magda A. Pytlok
- Czy może to być nerwica lękowa? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak leczyć nerwicę lękową u 18-letniej osoby? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Nerwica lękowa i uczucie guza w głowie – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Inne metody leczenia nerwicy – odpowiada
- Jak pozbyć się lęku w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
artykuły
Zaburzenia depresyjno-lękowe
Jednoznaczna diagnoza zaburzeń psychicznych czasem
Nerwica lękowa - co to jest? Przyczyny, objawy, leczenie, życie z nerwicą lękową
Nerwica lękowa jest dość powszechnym problemem, kt
Jak sobie pomóc w walce z nerwicą? Metody wspomagające leczenie nerwicy
Nerwice są powszechnie stosowaną nazwą na grupę za