Jakie są metody leczenia nerwicy lękowej?
Jakie sa jeszcze metody na walke z nerwica lękowa procz farmakoterapi i psychoterapi? Prosze o pomoc,chwytam sie juz wszystkiego. Choruje 6 lat.
Leczenie nerwicy
Nerwica lękowa może mieć swoje podłoże w czynnikach biologicznych, fizjologicznych i doświadczeń życiowych. Dlatego ważna jest praca zarówno ze schematami,jakimi posługujemy się w odbiorze rzeczywistości,interpretacją przeżyć,ale i sposobem życia i metodami na opanowanie lęku. Bardzo ważne,szczególnie w tym schorseniu,jest zaufanie do profesjonalizmu lekarzy i psychologów prowadzących terapie. Warto także wzbogacić dietę o suplementację witaminami B3,B12,magnez,cynk i miedź. Według najnowszych badań są to pierwiastki i minerały,których niedobór również znacząco wpływa na odczuwanie lęku. W niektórych laboratoriach istnieje możliwość zbadania poziomu tych składników w krwi, jednak zazwyczaj bez takich badań można stosować dostępne na rynku suplementy uzupełniające w nie dietę.Zaburzenia lękowe nasila także zaburzona gospodarka hormonalna i dolegliwości ze strony układu krążenia (to ostatnie zresztą może działać na zasadzie sprzężenia zwrotnego)-warto zatem skonsultować się z lekarzem ginekologiem i kardiologiem,w celu ewentualnych dodatkowych badań. Życzę wytrwałości.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie są objawy nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Jak mogę wyleczyć wreszcie nerwicę lękową? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jakie witaminy brać przy nerwicy? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak leczyć lęki przy nerwicy? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jaką dietę stosować w nerwicy lękowej? – odpowiada Mgr Agata Wons
- Jaką są metody leczenia nerwicy lękowej poza psychoterapią? – odpowiada mgr Anna Zawrzel
- Stosowanie Temeste na nerwicę lękową – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Czy nerwicę i zaburzenia lękowe może powodować niedobór witamin? – odpowiada Mgr Agnieszka Telega
- Aposerta 50mg przy depresji i nerwicy lękowej – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- W jakie witaminy i minerały powinienem się zaopatrzyć po odstawieniu alkoholu? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Geriavit - skład, działanie, wskazania i środki ostrożności
Geriavit to preparat dostępny w aptece, który wspi
Jakie witaminy można ze sobą łączyć?
Czy witaminy można łączyć? To pytanie zadaje sobie
Te leki i witaminy konkurują w organizmie. Nie wolno przyjmować ich na raz
Żelazo, by uniknąć anemii, witamina B12 - bo nie j