Jakie są najczęstsze przyczyny nadmiernej senności w ciągu dnia?
Jakie są najczestsze przyczyny nadmiernej senności w ciągu dnia? Co prawda, moja "higiena" snu i styl życia nie pozwala na dopasowany do mnie odpoczynek. Wstaje o 6.00 co jest wedlug mnie o wiele za szybko, ale nie mam innego wyjscia. W trakcie tygodnia śpię ok. 6-7.30 h, więc raczej normalnie, powinno wystarczyć. W weekendy ok. 9h. Parę miesięcy temu mialam ogromne problemy z bezsennoscia, teraz tez zdarzają mi sie noce, w ktore przesypiam 3h. Przez to zasypiam ze stresem, ze znowu dopadnie mnie bezsennosc. Choruje na niedoczynnosc tarczycy, ale juz w miare wyregulowana, kontaktuję sie z psychologiem. Zastanawiam się, jakie moga być jeszcze przyczyny senności w ciagu dnia. Nie wiem czy to przemęczenie, ponieważ moj dzien od dłuższego czasu juz wyglada tak samo, a wcześniej nie mialam takich problemów. Dodam, ze nie widze różnicy pomiędzy sennoscia po nocy, w ktorej spie 3h, a noca w ktorej spie 7.
