Witam,
Proszę Pana, aby przytyć należy przede wszystkim odpowiednio zbilansować dietę, wliczając nadwyżkę energetyczną.
Nawet gdyby pił Pan regularnie soki, a dieta dostarczałaby za małą ilość kcal to niestety, ale efekty będą znikome.
Uważam, że soki świeżo wyciskane zarówno owocowe jaki i warzywne to jedne z bardziej pożywnych produktów i w miarę możliwości należy je pić, jednak w Pana przypadku należy zacząć od określenia indywidualnego i poprawnie ustalonego bilansu energetycznego diety.
Pozdrawiam i zaprasza do współpracy,
Kamila Kończak
http://www.activ-diet.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Sięgasz po soki owocowe, bo myślisz, że są zdrowe?
Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk
Soki owocowe mogą być bardzo zdrowe Soki owocowe
