Kiedy zacząć ćwiczyć po złamaniu kości łokciowej?
Witam.Mieśiąc temu złamałam nasadę bliższą kości łokciowej oraz złamanie wyrostka dziobastego.Jakie ćwiczenia mogę wykonywac w domu? Nie stać mnie na rehabilitację u prywatnego lekarza a terminy na nfz są dalekie.Proszę o pomoc.Skierownie na rehabilitację mam na cito.Chodzi zwłaszcza o wyprost.