Kołatanie serca, ściśnięty żołądek po rozstaniu

Już nie wiem jak sobie pomóc aby było mi lżej. Nie mogę spać ani jeść, ciągle mam kołatanie serca albo ściśnięty żołądek. Minęło już 6 tygodni od rozstania. Zapisałam się na aerobik, jeżdżę na rowerze, tańczę,wpadam w ramiona innego mężczyzny ale nic nie pomaga pozbyć się tego uczucia lęku, niepokoju, braku zrozumienia jak to możliwe, że on przestał mnie kochać z dnia na dzień?????? Tak walczył o moją miłość, płakał jak dziecko kiedy chciałam odejść, błagał o wybaczenie i o jeszcze jedną szansę

KOBIETA, 36 LAT ponad rok temu

Kardiologia Kołatanie serca Lęk Psychologia Rozstanie Serce

Mgr Joanna Kołodziejczyk Psycholog, Kłodzko

59 poziom zaufania

Witam,
6 tygodni, to jeszcze jest ten, czas, gdy może Pani odczuwac dyskomfort po zakończeniu związku. Rozpoczynanie nowych romansów przed pogodzeniem się z zakończeniem ostatniego związku nie jest dobrym pomysłem. Ćwiczenia też nie zawsze pomagają. Jeżeli chciałaby Pani sobie pomóc można udać się na wizytę do psychoterapeuty.
Nie wiadomo dlaczego partner postanowił odejść. Być może sytuacje, w której on zakończył relację a nie Pani, było dla niego łatwiejsze. Ważniejsze jednak od jego motywów są Pani myśli i uczucia. Zachęcam do podjęcia psychoterapii podczas której będzie się im Pani mogła przyjrzeć bliżej oraz otrzyma Pani wsparcie,

Pozdrawiam
http://www.centrum-sensis.pl

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, wciąż odczuwa Pani żal i smutek po rozstaniu z mężczyzną, zwłaszcza ze rozstanie było dla Pani zaskoczeniem. Od tego wydarzenia minęło 6 tygodni. Aby powrócić do równowagi potrzebuje Pani więcej czasu. To zrozumiałe że stara się Pani oderwać od bolesnych wspomnień, uczucia niepokoju, lęku. Zajęła się Pani sobą, ćwiczy, jeździ na rowerze, tańczy. Być może pomocna będzie również rozmowa z osobą bliską, przyjaciółką lub konsultacja z psychologiem. Zapraszam do kontaktu. Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak poradzić sobie ze złymi emocjami po rozstaniu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Rozstanie w poczuciu wygaśnięcia uczuć – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
Dlaczego boję się rozstania? – odpowiada Mgr Marta Żak
Jak poradzić sobie z samotnością i lękiem przed odrzuceniem? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
Rozstanie z chłopakiem po rozstaniu – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Rozstanie przed porodem – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Kiedy można dojść do siebie po rozstaniu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
Jak poradzić sobie po decyzji o rozstaniu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Rozstanie z partnerem po burzliwym związku – odpowiada Mgr Mateusz Kolaszkiewicz
Dlaczego dziewczyna mnie unika po rozstaniu? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

Kołatanie serca, ściśnięty żołądek po rozstaniu

artykuły

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Miesiącami męczyła ją zgaga. Błaha dolegliwość okazała się zaawansowanym rakiem

Kiedy warto sięgnąć po leki uspokajające?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła