Lęk przed badaniem ginekologicznym wziernikiem
Dzien dobry. mam taki problem,ze nie mogę przemóc się do zbadania mnie wziernikiem,nawet najmniejszym u ginekologa. Jedynie dooodbytniczo. Jak sobie z tym poradzic? Nie wspolzylam,a nawet przed mezczyzna w fobie mam stres, nie wiem czy chodz akurat o pochwice, watpie.. ale nie wchodzi w gre wizualizacja na fotelu bo jestem tam za bardzo zestresowana. Nie wiem juz czego mozna sprobowac. Kilka milimetrów we mnie a ja juz wiem,ze bedzie bolalo, boje sie tez o blone, bardziej bólu.
