Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
Z pewnością im szybciej pacjent rozpocznie leczenie metodą FED tym efekty będą lepsze. U osób dorosłych ta metoda również ma sens, ponieważ w jakimś stopniu na pewno jest w stanie skorygować skoliozę i zmniejszyć dolegliwości bólowe. Ważne, że metoda nie polega tylko na ćwiczeniach w urządzeniu ale i również ćwiczeniach wykonywanych pod okiem fizjoterapeuty jak i tych w domu, skupiających się na korygowaniu swojej postawy.
Pozdrawiam serdecznie.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lekka skolioza piersiowo-lędźwiowa a ćwiczenia zaliczające się do pilatesu – odpowiada Mgr Kamil Kobiałka
- Ćwiczenia na skoliozę prawostronną piersiową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Lewostronna skolioza kręgosłupa lędżwiowego z rotacją w lewo – odpowiada Dr Piotr Dominiak
- Czy taniec może szkodzić kręgosłupowi przy skoliozie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia na drążku a skolioza – odpowiada Norbert Gotz
- Czy w wieku 24 lat mam szansę na redukcję odstających łopatek i skoliozy? – odpowiada Mgr Magdalena Szelągowska
- Wyprostowanie lordozy lędźwiowej – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
- Jak skorygować swoją wadę kręgosłupa? – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Ćwiczenia Callanetics przy skoliozie – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
- Ćwiczenia na odstające łopatki u 21-latki – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
artykuły
Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kibicu
Fizjoterapia. Zobacz, jak wygląda konsultacja online u fizjoterapeuty
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia
Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem