Skolioza a ćwiczenia siłowe

Witam. Mam blisko 30 lat i od niedawna zacząłem ćwiczenia siłowe (hantle, ale nie ciężary). Prawa strona klatki rozwija się wolniej - domyślam się, że przyczyna tkwi w dysproporcji już przed rozpoczęciem treningów (miałem delikatną skoliozę). Czy treningi mogą pogorszyć ten stan i czy pewne ćwiczenia mogą (nawet w tym wieku) umożliwić powrót do "normalności"? Czy praca z fizjoterapeutą ma jeszcze sens?

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skolioza Fizjoterapia Ćwiczenia ze sztangielką

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopedia

100 poziom zaufania

Ćwiczenia nie pogorszą stanu, fizjoterapeuta nie jest potrzebny

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból łokcia po ćwiczeniach siłowych – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? – odpowiada Mgr Łukasz Korzeniowski
Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Ćwiczenia dla osoby ze skoliozą esowatą – odpowiada Mgr Maja Kanecka
Metoda FED na skoliozę – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ćwiczenia na skoliozę prawostronną piersiową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Lewostronna skolioza a ćwiczenia w domu – odpowiada Aleksander Ropielewski
Silny ból głowy podczas ćwiczeń siłowych – odpowiada Aleksander Ropielewski
Czy podany opis wyniku RTG dyskwalifikuje mnie z ćwiczeń siłowych? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko

artykuły

Ćwiczenia w osteoporozie

Ćwiczenia w osteoporozie

Osteoporoza to cichy złodziej kości. Choroba spraw

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po

Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia

Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia

Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Artroza • Krioterapia • Bóle pleców • Badanie kręgosłupa • Endoproteza stawu biodrowego • Osteoporoza • Fizykoterapia zapalenia stawów • Rezonans magnetyczny • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Wady postawy • Ból kręgosłupa • Wady kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Zespół bolesnego barku • Urazy sportowe • Złamania miednicy • Młodzieńcza kifoza • Skręcenie kolana

Ćwiczenia w osteoporozie • Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia • Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń • Kobiecie rosła tylko jedna pierś. Okazało się, że cierpi na rzadkie zaburzenie • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć? • Lejkowata klatka piersiowa - przyczyny, wygląd i leczenie • Ćwiczenia dla kobiet po ciąży • "Odrdzewiacz dla stawów". Znany fizjoterapeuta i trener poleca • Metoda Pressio w leczeniu zachowawczym skolioz

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?

Lek. Sławomir Kroczak – Ortopedia, Warszawa • Dr n. med. Renata Komisarska – Ortopedia, Niepołomice • Lek. Marek Pakalski – Ortopeda, Łódź • Lek. Robert Jaszkiewicz – Ortopeda