Skolioza a ćwiczenia siłowe

Witam. Mam blisko 30 lat i od niedawna zacząłem ćwiczenia siłowe (hantle, ale nie ciężary). Prawa strona klatki rozwija się wolniej - domyślam się, że przyczyna tkwi w dysproporcji już przed rozpoczęciem treningów (miałem delikatną skoliozę). Czy treningi mogą pogorszyć ten stan i czy pewne ćwiczenia mogą (nawet w tym wieku) umożliwić powrót do "normalności"? Czy praca z fizjoterapeutą ma jeszcze sens?

MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Ortopedia Skolioza Fizjoterapia Ćwiczenia ze sztangielką

Lek. Tomasz Kowalczyk Ortopeda

100 poziom zaufania

Ćwiczenia nie pogorszą stanu, fizjoterapeuta nie jest potrzebny

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból łokcia po ćwiczeniach siłowych – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Czy takie ćwiczenia nie pogłębią skoliozy? – odpowiada Mgr Łukasz Korzeniowski
Propozycje ćwiczeń na siłowni i technika ich wykonywania – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
Ćwiczenia dla osoby ze skoliozą esowatą – odpowiada Mgr Maja Kanecka
Metoda FED na skoliozę – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
Ćwiczenia na skoliozę prawostronną piersiową – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ćwiczenia na siłowni a skolioza i ból kręgosłupa – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Lewostronna skolioza a ćwiczenia w domu – odpowiada Aleksander Ropielewski
Silny ból głowy podczas ćwiczeń siłowych – odpowiada Aleksander Ropielewski
Czy podany opis wyniku RTG dyskwalifikuje mnie z ćwiczeń siłowych? – odpowiada Lek. Jerzy Bajko

artykuły

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie"

Na jednej z siłowni w Grudziądzu (woj. kujawsko-po

Ćwiczenia w osteoporozie

Ćwiczenia w osteoporozie

Osteoporoza to cichy złodziej kości. Choroba spraw

Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń

Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń

Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Artroza • Wady kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów • Osteoporoza • Wady postawy • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Badanie kręgosłupa • Rezonans magnetyczny • Endoproteza stawu biodrowego • Ból kręgosłupa • Krioterapia • Lordoza • Tenoskopia • Gruźlica kości • Skręcenie kolana • Złamania kostek goleni

Plaga na siłowniach. "To może skończyć się tragicznie" • Ćwiczenia w osteoporozie • Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie - co warto wiedzieć? • Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia • Ćwiczenia ogólnorozwojowe - jak ćwiczyć całe ciało, trening całego ciała, trening ogólnorozwojowy • Lejkowata klatka piersiowa - przyczyny, wygląd i leczenie • Kontuzje a treningi - na co uważać przy cardio i treningu siłowym, by uniknąć kontuzji? • Trening siłowy zapobiega cukrzycy • Sekret długowieczności 101-latki. "Trzeba mieć motywację, by wstać z łóżka i coś robić"

Dlaczego mam ten problem z kolanem od jakiegoś czasu? • Czy nacisk na miednicę może mieć wpływ na zmniejszone czucie na skórze? • Dlaczego mam te bóle w obrębie pięt? • Co mam robić po tym urazie kolana? • Czy po zabiegu można palić? • Czy jest sposób na pozbycie się tego bólu? • Co oznacza taki ból rąk i chrupanie w kolanach? • Czy Parogen powoduje otępienie? • Z czego może wynikać taki ból nogi? • Jak pomóc dziecku z tym bólem nogi?