Metody łagodzenia bólu przy rwie kulszowej
witam mam pytanie odnośnie rwy kulszowej ...
ujawniła sie krótko po porodzie dziecka ... brałam różne leki przeciwbólowe- choć nie jestem zwolenniczką ale nigdy w zyciu nie doświadczyłam takiego bólu który promieniuje zawsze na prawą nogę zdarzyło sie że upadłam - było to silniejsze ode mnie. Stosowałam też milgamme... miałam jakiś czas przerwy od bólu.
zaczęłam ćwiczyć- spokojnie aby się przyzwyczaić . I znów się zaczęło. Czy jest coś skutecznego co by mi pomogło w takich gorszych dniach?