Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

Mgr Anna Kubis Psycholog, Warszawa
27 poziom zaufania

Witam,
jak najbardziej opisane bóle mogą mieć charakter napięciowy, ale też nie muszą. Czy potrafi Pani precyzyjnie określić źródło stresu? Czy jego pojawienie ma związek czasowy z wystąpieniem opisanych objawów? Czy ma Pani skłonność do odczuwania dolegliwości fizycznych w trudnych dla siebie momentach życiowych? Jeżeli nie, to warto zadać sobie podstawowe pytania: Czy w ostatnim czasie dbała Pani o dostarczenie sobie wystarczającej ilości snu, regularnie Pani jadała i piła w wystarczających ilościach? Czy nie cierpi Pani z powodu problemów z kręgosłupem lub długo siedzi Pani w niewygodnej pozycji? Czy nie odstawiła Pani ostatnio długotrwale przyjmowanych leków? Czy doznała Pani ostatnio urazu sportowego lub brała udział w wypadku? Sądzę, że udzielenie odpowiedzi na te pytania może Pani pomóc rozwiać wątpliwości. Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty