Naderwane więzadło i uraz łąkotki

Miałam naderwane więzadło prawe boczne oraz lekki uraz łąkotki. Od urazu minęły 2 m-ce , przeszłam rehabilitację - bmagnetronik, laser, ultradźwięki oraz krioterapia. W tej chwili mogę bezbolesnie zgiąc kolano trochę ponad 90 stopni, oraz stać na jednej nodze. Przy większym zgięciu czuję mocny ból, nie mogę kucać. Kolano szybko drętwieje. Moje pytanie brzmi jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, aby przywrócić pełną ruchomość kolana i czy ból spowodowany mocnym zgięciem jest przeciwskazaniem?
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Ortopedia Krioterapia Uszkodzenie łąkotek Ultradźwięki Drętwienia i mrowienia Rehabilitacja Ból kolana Ból nogi Noga
Mgr Małgorzata Celik
Mgr Małgorzata Celik Fizjoterapeuta, Łomianki
46 poziom zaufania

witam,
aby wskazać konkretne ćwiczenia musiałabym zbadać kolano a lekki uraz łąkotki niewiele mówi tzn. że została uszkodzona? pękła? Proszę może skonsultować się z terapeutą który prowadził rehabilitację i poprosić o instruktaż ćwiczeń, być może trzeba wzmocnić aparat więzadłowy st kolanowego.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno

 Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka

Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka

Łąkotka stawu kolanowego to elastyczna struktura w

 USG stawu kolanowego - wskazania, przebieg badania

USG stawu kolanowego - wskazania, przebieg badania

USG stawu kolanowego jest pierwszym badaniem, jaki

Popularne tematy

Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Zabiegi rehabilitacyjne • Artroza • Zespół bolesnego barku • Chondromalacja rzepki • Zespół cieśni nadgarstka • Artroskopia • Endoproteza stawu biodrowego • Endoproteza stawu kolanowego • Hiperostoza usztywniająca kręgosłupa • Osteoporoza • Kolano skoczka • Kolana koślawe • Wysięk w kolanie • Fizykoterapia zapalenia stawów • Rezonans magnetyczny • Kolana szpotawe • Złamanie nogi • Choroba Osgood-Schlattera • Wady postawy • Tomografia komputerowa • Bóle stawów • Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa • Choroby zwyrodnieniowe

Artykuły na ten temat

Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja • Łąkotka (boczna, przyśrodkowa) - budowa, funkcje, uszkodzenie i diagnostyka • USG stawu kolanowego - wskazania, przebieg badania • Więzadło - rola, budowa i urazy • Orteza na kolano - rodzaje, wskazania, dobór i cena • Spuchnięte kolano - wygląd, przyczyny i leczenie • Ból pod kolanem - torbiel Bakera i inne przyczyny • Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano? • Opaska magnetyczna na kolano - działanie i przeciwwskazania • Zwichnięcie stawu kolanowego

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z jakim lekarzem mogę skonsultować nawracające bóle? • Czy bezpieczna będzie dla mnie fala uderzeniowa? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Dlaczego moje kolano puchnie po operacji? • Co mam robić z tą bolesnością kolana? • Czy złamane miejsce źle się zrosło? • Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co robić z tym bólem po skręceniu i czy muszę mieć usztywnienie? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Jak poprawić wyprost ręki po złamaniu?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy