Naderwanie i skręcenie stawu skokowego
Witam skręciłem i naderwalem staw skokowy prawy mam opaskę elast 1 dzień po urazie jak poruszyłe stopa do gory to tak jakby coś się odklejalo w tylnej części stopy teraz już jest 4 dzień i tego nie czuje ale jak porusza stopa do środka tak jak skręciłem ja to czuje jakby się też coś tam rozklejalo czy to normalne ? Oczywiscie nie chodze na tej stopie Mam wogule nie poruszać ta stopa ? Jak mam trzymać stopę ? Tak jak ona chce czyli tak jak opada max na du czy podtrzymywać ja bardziej zgieta
