Naderwanie stawu skokowego

Wczoraj skreciłem i naderwałem staw skokowy lekarz na sorze kazał mi wybierać miedzy opaską a szyną wybrałem opaske dobrze wybrałem? nie ruszać przez 3 tyg i o kulach chodzić czasami sobie poruszam specjalnie delikatnie:P kazał mi noge trzymać prostopadle do łydki ale jak tak robiłem to czułem z tyłu stopy tak jakby się coś rozklejało :/ wiec trzymam tak jak ona chce czyli swobodnie opuszczona do przodu kolega miał to samo dostał szyne , i zastrzyki ja nie , nie powinno być badania uzg? pomóżci
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Szanowany Panie - każde z przytoczonych zaleceń jest prawidłowe, jeżeli jest dostosowane do konkretnego przypadku. W pana sytuacji, w przypadku jak rozumiem wątpliwości , należy poddać się badaniu kontrolnego w okresie 7-10 dni od przebytego urazu. Poza tym przekazane Panu zalecenia wydają się być w pełni poprawne. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty