Zapytaj lekarza

7 4 0 , 7 5 4

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Uraz skręcenia i naderwania stawu skokowego

witam , prosze o porady wczoraj skreciłem i naderwałem staw skokowy , coś chrupło w kostce , lekarz na sorze zrobił mi zdj ale nie ma złamania chodziłem jeszce na nodze 8 godzin , na drugi dzien chodziłem już na kulach nie dałbym rady chodzić dał do wyboru opaske lub szyne ,wybrałem opaske , dobrze zrobiłem? przepisał altacet i zimne okłady , i 3 tyg o kulach wogule nie kazał stawac na nodze i nie ruszać , kazał mi stope trzymać prostopadle do łydki ale ja nie dam rady tak prosttować stopy,
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy