Zachęcam Pana do jak najszybszego rozpoczęcia psychoterapii. Polecam terapię poznawczo-behawioralną. Wiem, że w Zabrzu jest przynajmniej jedna terapeutka pracująca w tym podejściu, może Pan sprawdzić w internecie.
Pozdrawiam i trzymam kciuki
Witam
rozumiem Pana obawy i wynikającą z nich troskę. To ważne, że reaguje Pan na to co się dzieje i przeciwdziała nasileniu trudności.
Wyobrażam sobie, jak trudno jest Panu radzić sobie z codziennością wobec tak nasilonych objawów, jak ciężko jest panować pojawiającymi się obrazami, myślami które nasilają lęki.
Leczenie które Pan podjął jest bardzo ważne, jednakże mam przekonanie, że w sytuacji którą Pan opisuje, znaczną ulgę przyniosłaby psychoterapia.Dzięki niej poprzez uświadomienie sobie przyczyny powstania zaburzeń lękowych, mógłby Pan przerwać mechanizm tzw. błędnego koła - pojawiających się i nasilających objawów, które tak utrudniają Panu życie i wiążą się z tak silnym cierpieniem.
pozdrawiam
A.Aleksandrowicz
https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571
Dzień dobry,
Pozostaje Panu rozważyć podjęcie psychoterapii.
W inernecie znajdzie Pan listę certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nasilenie lęków i omamy wzrokowe przy leczeniu psychiatrycznym – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- W jaki sposób odstawić Pram? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Nerwica lękowa, depresja i ucisk w głowie – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Zaburzenia lękowe, depresyjne i mieszane – odpowiada Mgr Marta Wilk
- W jaki sposób skoncentrować się na jednej rzeczy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Stosowanie antybiotyku a depresja – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Obawy przed wyleczeniem lęków – odpowiada Mgr Joanna Marciniak
- Czas leczenia podtrzymującego po epizodzie depresyjnym – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Zaburzenia emocjonalne u 31-latki – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Depresja a brak chęci do życia – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
artykuły
Dr Karauda: "Patrzyliśmy śmierci w oczy z tak dużą częstotliwością, że kazała nam pytać, czy jesteśmy na pewno dobrymi lekarzami"
- Mówi się, że co trzecia, czwarta osoba przyj
Depresja jesienna - szara rzeczywistość czy mit? Rozmowa z ekspertem psychologiem
Jesień to czas krótszych dni, pochmurnej i deszczo
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre