Zachęcam Pana do jak najszybszego rozpoczęcia psychoterapii. Polecam terapię poznawczo-behawioralną. Wiem, że w Zabrzu jest przynajmniej jedna terapeutka pracująca w tym podejściu, może Pan sprawdzić w internecie.
Pozdrawiam i trzymam kciuki
Witam
rozumiem Pana obawy i wynikającą z nich troskę. To ważne, że reaguje Pan na to co się dzieje i przeciwdziała nasileniu trudności.
Wyobrażam sobie, jak trudno jest Panu radzić sobie z codziennością wobec tak nasilonych objawów, jak ciężko jest panować pojawiającymi się obrazami, myślami które nasilają lęki.
Leczenie które Pan podjął jest bardzo ważne, jednakże mam przekonanie, że w sytuacji którą Pan opisuje, znaczną ulgę przyniosłaby psychoterapia.Dzięki niej poprzez uświadomienie sobie przyczyny powstania zaburzeń lękowych, mógłby Pan przerwać mechanizm tzw. błędnego koła - pojawiających się i nasilających objawów, które tak utrudniają Panu życie i wiążą się z tak silnym cierpieniem.
pozdrawiam
A.Aleksandrowicz
https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571
Dzień dobry,
Pozostaje Panu rozważyć podjęcie psychoterapii.
W inernecie znajdzie Pan listę certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego wg miejscowości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nasilenie lęków i omamy wzrokowe przy leczeniu psychiatrycznym – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- W jaki sposób odstawić Pram? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Stosowanie plastrów Evra a zaburzenia nastroju – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy przyczyną podwyższonego TSH może być długotrwały stres, nerwica i depresja? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- W jaki sposób skoncentrować się na jednej rzeczy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Stosowanie antybiotyku a depresja – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Fobie społeczne i niska samoocena – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Stosowanie leku Citabax 10mg na nerwicę lękową – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Nerwica lękowa, depresja i ucisk w głowie – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Zaburzenia emocjonalne u 31-latki – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
artykuły
Wada wzroku nie jest ograniczeniem - rozmowa z Jerzym Płonką
Wspinaczka po górach? Nie widzę przeszkód! - mówi
Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"
Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre