W jaki sposób skoncentrować się na jednej rzeczy? jestem strasznie niecierpliwy i jak mam zobowiązanie to się koncentruje, a tak to trudno mi się skoncentrować na jednej rzeczy godzinę.
Warto przyjrzeć się skąd wynika niecierpliwość? Być może jest to także deficyt uwagowy? Jak wcześniej przebiegała Pana praca czy doświadczenia szkolne? Warto skorzystać z pomocy psychologa, by przyjrzeć się, co leży u podstaw trudności i wówczas rozpocząć prace na przyczynami.
Witam,
tylko w bezpośredniej rozmowie ze specjalistą będzie Pan mógł odkryć, co jest przyczyną trudności dotyczących uwagi, koncentracji.
pozdrawiam
A.Aleksandrowicz
https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Znaczne spowolnienie psychoruchowe w depresji bądź schizofrenii – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- W jaki sposób odstawić Pram? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zespół paranoidalny i przebieg terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Problemy w związku u 41-letniej osoby – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Kłopot z przypominaniem sobie zdarzeń bieżących po bajpasach – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Paniczny lęk przed ciążą u 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Schizofrenia rezydualna a objawy fobii społecznej – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Jak przekonać do diety osobę chorą na schizofrenię? – odpowiada Mgr Anna Suligowska
- Nieleczona depresja a możliwe następstwa – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Schizofrenia paranoidalna i depersonalizacje – odpowiada Mgr Magdalena Golicz