W jaki sposób skoncentrować się na jednej rzeczy?

W jaki sposób skoncentrować się na jednej rzeczy? jestem strasznie niecierpliwy i jak mam zobowiązanie to się koncentruje, a tak to trudno mi się skoncentrować na jednej rzeczy godzinę.
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

ADHD

ADHD to zespół nadpobudliwości psychoruchowej. Dotyka kilka procent dzieci w młodszym wieku szkolnym, ale może też dotyczyć osób dorosłych. Obejrzyj film i dowiedz się więcej o ADHD.

Warto przyjrzeć się skąd wynika niecierpliwość? Być może jest to także deficyt uwagowy? Jak wcześniej przebiegała Pana praca czy doświadczenia szkolne? Warto skorzystać z pomocy psychologa, by przyjrzeć się, co leży u podstaw trudności i wówczas rozpocząć prace na przyczynami.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty