Nie chciałabym być w ciąży - co zrobić?

Dwa dni temu kochałam się z chłopakiem i nie zrobił tego do środka. Mam pytanie jakie jest prawdopodobieństwo, że zajdę w ciążę? I po jakim czasie zrobić test ciążowy? Miesiączkę miałam 28 listopada. Proszę o szybką odpowiedź.

KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!

Niezabezpieczony stosunek, czyli bez prezerwatywy lub antykoncepcji, nawet jeśli nie doszło do wytrysku w kobiecie daje takie same prawdopodobieństwo zajścia w ciążę.
Jeśli doszło do zapłodnienia dodatki wynik testu będzie najwcześniej w terminie spodziewanej miesiączki.
Z poważaniem

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chciałbym schudnąć. Jak to zrobić?

Witam, mam 15 lat, ważę 85 kg, mam 170 cm wzrostu. Chciałbym schudnąć, ale nie wiem jak? Nie wiem, jakie ćwiczenia wykonywać, co jeść. Proszę o pomoc.
15 LAT ponad rok temu

Witam,

Ćwiczenia znajdziesz w serwisie: www.abccwiczenia.pl
Musisz "wejść" w zakładę materiały video.
Piramida IŻŻ dla nastolatków dostępna jest na: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci

Warto abyś zastosował się do poniższych wskazówek:
- unikaj kalorycznej żywności typu: słodycze, chipsy, paluszki i inne przekąski,
- unikaj słodzonych napojów kolorowych oraz soków z "kartonów" (lepiej przygotować je samemu, wtedy mamy pewność, że nie zawierają dodatku cukru i są świeże),
- jeśli możesz powstrzymać się od słodzenia herbaty - zrób to,
- zrezygnuj z tłustych dodatków,
- zapomnij o fast-foodach: pizzy (możesz od czasu do czasu pozwolić sobie na kawałek dietetycznej pizzy http://portal.abczdrowie.pl/dietetyczna-pizza), hot-dogach, czy hamburgerach (lepiej zjeść podgrzaną kanapkę pełną świeżych warzyw),
- naucz się pić niegazowaną wodę mineralną (pomoże pohamować uczucie głodu, możesz dodać do wody np. plasterek cytryny - będzie smaczniejsza),
- jako przekąskę chrup warzywa (rzadziej owoce, gdyż są stosunkowo kaloryczne, jeśli jednak "najdzie Cię" niepohamowana chęć na słodycze, lepiej wybrać porcję owoców)
- nie omijaj posiłków, optymalna ilość to 5 w ciągu dnia, spożywanych co ok. 3 godziny. Ostatni może być spożyty na ok. 2 godziny przed snem,
- nie rezygnuj ze śniadań, zapewnią Ci energię na cały dzień,
- poza zajęciami W-F, postaraj się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu i poświęcać go na aktywność fizyczną. Jeśli masz taką możliwość, zapisz się na zajęcia ruchowe w szkole - typu SKS,
- w Twojej diecie codziennie powinno znaleźć się miejsce na: warzywa, owoce, produkty zbożowe (najlepiej pełnoziarniste), chude mięso/jaja/nasiona roślin strączkowych (wymiennie), mleko i nabiał (mogą być odtłuszczone), tłuszcze (masło,margarynę, oleje roślinne).

Pamiętaj, że jesteś jeszcze młody i Twój organizm się rozwija, stąd wszelkie diety mogą niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu.
Stosuj je tylko i wyłącznie w porozumieniu z lekarzem, bądź dietetykiem.

Pozdrawiam ciepło

P.S
Pamiętaj, aby wszystkie decyzje podejmować w oparciu o rozmowę z rodzicami

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Witam,

Twoje BMI na siatkach centylowych jest na około 90 centylu. Oznacza to, że nie masz nadwagi. Jesteś w wieku dojrzewania i aktywnego wzrostu, dlatego pod żadnym pozorem nie powinnaś stosować diet odchudzających na własną rękę. Jeśli chcesz zacząć stosować dietę powinnaś udać się do dietetyka, który ustali dla Ciebie najlepszy program żywieniowy dostosowany do Twoich potrzeb i preferencji.

Na początek jednak powinnaś zapoznać się z zasadami zdrowego żywienia i zacząć się do nich stosować http://portal.abczdrowie.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski i http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia

Dodatkowo pamiętaj o codziennej aktywności fizycznej. Nie opuszczaj lekcji w-fu, a po lekcjach zapisz się na dodatkowe zajęcia lub bądź aktywna na świeżym powietrzu. Polecam jazdę na rowerze, rolkach, jogging, szybki spacer. Ćwiczenia do wykonywania w domu znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty