Niedobór magnezu i potasu a ciągłe zmęczenie, poddenerwowanie i stany lękowe

Witam, Od dłuższego czasu zmagam się z niedoborem magnezu i potasu. Ostatnie wyniki: Mg- 1,60, K-3,8 (wiem ze 4,5 to min.). Moje samopoczucie- ciągłe zmęczenie, poddenerwowanie, stany lękowe, tężyczka utajona. Suplementację stosuję od kilku miesięcy ale widocznie w zbyt małych dawkach (Mg- 400 mg, Potazek- 2 tabl.). Dodam, że piję dużo wody ok. 3L i często oddaję mocz. Czy to może być przyczyna wypłukiwania pierwiastków? Proszę o dawki lecznicze. Moja lekarka mówi: "Brać, brać"... Tylko ile?

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Interna Farmakologia Ciągłe zmęczenie Magnez

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

suplememtacja jest wlasciwa. Jak z wartosciami pth, tsh

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Niedobór magnezu w komórkach – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Poziom magnezu i potasu a skurcze mięśni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Ryzyko tężyczki jawnej – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
Dodatni wynik próby tężyczkowej – odpowiada Dr n. med. Andrzej Sawicki
W jakich dawkach stosować suplementy w przypadku drgania oka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Podwójna dawka magnezu a tężyczka – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
Stosowanie kuracji magnezem, wapniem i wit. D3 przy tężyczce utajonej – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Niedobór magnezu i przyjmowanie suplementów magnezowych – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Co oznacza wynik badania magnezu i potasu? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Podejrzenie niedoboru magnezu i oznaczenie w surowicy – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak

artykuły

Zmęczenie, ból i drżenie mięśni, złe samopoczucie. A może to tężyczka?

Zmęczenie, ból i drżenie mięśni, złe samopoczucie. A może to tężyczka?

Gdy boli cię kolano, idziesz do ortopedy. Ból gard

Tężyczka - przyczyny, objawy, zapobieganie, rozpoznanie, leczenie

Tężyczka - przyczyny, objawy, zapobieganie, rozpoznanie, leczenie

Tężyczka to nadmierna pobudliwość nerwowo-mięśniow

Tężyczka nerwicowa - przyczyny, objawy i leczenie

Tężyczka nerwicowa - przyczyny, objawy i leczenie

Tężyczka nerwicowa to patologia, która wywołuje zw

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Hemochromatoza • Suplementy diety • Gruźlica • Choroba mikrofalowa • Badanie krwi • Zawroty głowy • Borelioza • Sepsa • Senność • Ból głowy • Przeziębienie • Antybiotykoterapia • Reanimacja • Miażdżyca • Otępienie starcze • Leki psychotropowe • Hiperkaliemia • Choroby genetyczne • Badanie gospodarki żelazem • Skurcze mięśni • Katar • Niedrożność jelita • Marskość wątroby • Holter EKG

Zmęczenie, ból i drżenie mięśni, złe samopoczucie. A może to tężyczka? • Tężyczka - przyczyny, objawy, zapobieganie, rozpoznanie, leczenie • Tężyczka nerwicowa - przyczyny, objawy i leczenie • Zaczyna się od drętwienia dłoni, ust i ścisku w gardle. "Sceny jak z horroru" • Alarmujące sygnały. Znak, że w twoim organizmie brakuje magnezu • Objaw Chvostka i tężyczka - przyczyny, objawy i leczenie • Magnez - charakterystyka, rola, źródła magnezu, objawy niedoboru, hipermagnezemia • Próba tężyczkowa - na czym polega i jak się do niej przygotować? • Składniki odżywcze niezbędne przy Hashimoto • Te leki i witaminy konkurują w organizmie. Nie wolno przyjmować ich na raz

Jak mam rozumieć takie wyniki badania TSH? • Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry? • Na co wskazuje tak powiększony brzuch? • Czy ten ból wynika z przepukliny? • Na jakie badania najlepiej się zgłosić? • Co robić z tymi atakami bólowymi? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Jak radzić sobie z czerwoną twarzą w stresie? • Jak można poprawić odporność u 33-latki? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego?

Lek. Joanna Gładczak – Interna, Tychy • Lek. Wioletta Piasecka – Internista • Lek. Ewa Niegowska – Internista, Warszawa • Dr n. med. Jolanta Kijek – Internista, Lublin