W jakich dawkach stosować suplementy w przypadku drgania oka?

Witam, moim problemem jest drgające oko. Wiem że przyczyną może być niedobór magnezu, wapnia i potasu. W jakich dawkach należy je brać? Nie chce przesadzić ani brać niewystarczającą ilość. Od dzisiaj biorę produkt z magnezem 400 mg oraz potasem 300 mg, do tego wapń 750 mg ( d3, kwas foliowy, biotyna). Ponoć magnez najlepiej wchłania się z witaminą b6, czy dodatkowo ma też ją zażywać?
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty