Czy woda słotwinka nie wpłynie negatywnie na moje samopoczucie?
Mam tężyczke biorę 3 x dziennie magnez z Wit b6 (300 MG w ciągu dnia) do tego Wit d z Wit k oraz kwas foliowy. Tak po za tym jestem zdrowa jak rybka. Jestem ostatnio dość nerwowa rozdrażniona, mam trochę stresów. Mam pytanie czy przy takiej suplementacji mogę pić wodę słotwinka(dodatkowo ponad 200 mg magnezu) 0.5l dziennie? Słyszałam że miesięczna kuracja daję efekty. Czy to nie wpłynie negatywnie na moje samopoczucie? Chodzi mi o przedawkowania magnezu. I ten wapń miałam kiedyś piasek na nerkach.
