Jak zażywać magnez i który jest najlepiej wchłanialny?

Obnizony poziom magnezu. Dzien dobry. Chcialam sie dowiedziec jak powinnam zazywac magnez I ktory jest najlepiej wchlanialny. w grudniu 14 mialam badanie krwi, ktore wykazalo niedobor magnezu 1,8. Bralam Mg z with B6 jeden raz dziennie. Niestety po 2 mies zrobilam kolejne badanie I nie ma poprawy. Obecnie zazywam Maglek B6 raz dzidennie 2 tabletki, ktory zawiera 51mg2 (jak napisane na opakowaniu) . Posiadam takze Aspargin. Prosze o porade ktory magnez powinnam przejmowac I w jakich ilosciach?

KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Interna Oznaczenie wapnia i magnezu w surowicy Leki Magnez

Bandażowanie kłosowe przedramienia

Dr n. med. Andrzej Sawicki Endokrynolog, Warszawa

81 poziom zaufania

Tężyczka ? Czy ma Pani kurcze, mrowienia, bicia serca ? biegunki ?
inne objawy ? dlaczego było badanie Mg ?
Najlepszy węglan magnezu MgCO3 np. Magnezin comfort 2-3 x 1 ale bez Wit,.B6, która może powodować polineuropatię i kurcze, mrowienia kończyn !!!
Aspargin ma bardzo mało Mg i K
Brak poprawy poziomu Mg jest częsty i nie istotny. Ważne czy ustąpiły objawy !!!
dr Andrzej Sawicki

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Stosowanie magnezu przy lakach na tężyczkę – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
Czy mogę przyjmować większe dawki magnezu Slow Mag niż są w ulotce? – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Czy mogę przedawkować magnez? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Jak powinnam suplementować magnez i wapń? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy taki magnez można stosować w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy magnez może obniżyć jeszcze bardziej moje ciśnienie? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Czy można jednocześnie zażywać magnez, potas i witaminę D? – odpowiada Mgr Magdalena Maciejewska
Magnez a chlorek magnezu lub roztwór Delbeta – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
Możliwość zażywania Slow-Mag B6 na tężyczkę – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
Wybór suplementu diety, który zawiera magnez – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska

artykuły

Zmęczenie, ból i drżenie mięśni, złe samopoczucie. A może to tężyczka?

Zmęczenie, ból i drżenie mięśni, złe samopoczucie. A może to tężyczka?

Gdy boli cię kolano, idziesz do ortopedy. Ból gard

Magnefar B6 Forte - skład, dawkowanie, skutki uboczne

Magnefar B6 Forte - skład, dawkowanie, skutki uboczne

Magnefar B6 Forte to preparat zawierający magnez i

MAGNella

MAGNella to suplement diety zawierający magnez i w

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Stężenie magnezu • Antybiotykoterapia • Otyłość • Leki ziołowe • Środki do dezynfekcji skóry • Bladość • Środki nasenne i uspokajające • Choroby wieku podeszłego • Ziołowe środki przeciwbólowe na bóle mięśni i stawów do stosowania zewnętrznego • Środki osłonowe na wątrobę zawierające cynarynę • Badanie hormonów tarczycy • Cholesterol • Dermokosmetyki stosowane przy nadmiernej potliwości dłoni • Biopsja węzłów chłonnych • Wapń w kombinacji z witaminą C i D • Tamowanie krwotoku • Pozostałe środki krążeniowe • Dermokosmetyki do twarzy - ochrona przeciwsłoneczna dla dzieci • Grzybica jamy ustnej • Zioła wykrztuśne zwalczające kaszel • Dermokosmetyki pielęgnacyjne i myjące do skóry naczynkowej • Siniaki • Ziołowe tabletki przeciwbólowe do stosowania na bóle mięśni i stawów • Dermokosmetyki do stóp stosowane w pielęgnacji przeciwgrzybiczej i prezeciwbakteryjnej • Skurcze mięśni • Hormonoterapia

Zmęczenie, ból i drżenie mięśni, złe samopoczucie. A może to tężyczka? • Magnefar B6 Forte - skład, dawkowanie, skutki uboczne • MAGNella • Magnez - wpływ na zdrowie, dawkowanie, niedobór i nadmiar • Niedoczynność przytarczyc - przyczyny i leczenie • Hipokalcemia - przyczyny, objawy, leczenie • Magnez - charakterystyka, rola, źródła magnezu, objawy niedoboru, hipermagnezemia • Wapń całkowity - biochemia krwi, rola w organizmie, stężenie, badanie, norma • Magnez? Tak, tylko jaki? • Cytrynian magnezu - przyswajanie, działanie i wskazania

MenMAG magnez dla mężczyzn • Asparaginian MagnoKal • Magnezin • Magnezin • Wapń z mleka z wit.D i magnezem • Magnez+Wapń+Cynk • WMC Wapń-Magnez-Cynk AQUAMIN • Domowa Apteczka Wapń+Magnez+ Cynk • Wapń-Magnez-Cynk+D3,K1 • Neurovit Fast (Pronerv)

Czy to można ze sobą powiązać? • Co może oznaczać taki niewielki guzek w pępku? • Czy takie zgrubienie podskórne powinno mnie martwić? • Czy 6 tyodni po operacji można spożywać alkohol? • Co robić z silną biegunką po spożyciu tatara? • Dlaczego miewam te silne epizody senności? • Kiedy mogę bezpiecznie spożyć alkohol po antybiotyku? • Dlaczego mam to silne pocenie? • Czy można prowadzić auto po przyjęciu antybiotyku? • Jakie badania wykonać przy zaburzeniach przyboru na wadze?

Dr n. med. Marek Derkacz – Diabetolog, Lublin • Dr n. med. Michał Bednarek – Internista, Warszawa • Lek. Jacek Miśkiewicz – Internista, Warszawa • Lek. Agnieszka Nowak-Musiej – Diabetologia, Warszawa